Jakmile začnete brát antibiotika, nedotýká se to jen škodlivých bakterií, ale i těch hodných v našem těle. Článek vysvětluje, proč antibiotika ničí střevní mikroflóru, jak se to projevuje na našem zdraví a proč potřebujeme laktobacily. Dovíte se, jaká jsou rizika dlouhodobého ničení dobrých bakterií a dostanete konkrétní tipy, jak po antibiotikách podpořit obnovu mikroflóry. Vše jednoduše a srozumitelně. (Číst více)
Probiotika, včetně laktobacilů, mají klíčovou roli v našem těle, zejména v oblasti trávení a imunitního systému. Tento článek vysvětluje, co jsou laktobacily a probiotika, jak ovlivňují naše zdraví a jak je můžeme zařadit do naší každodenní stravy. Naučte se zajímavé fakty o těchto prospěšných mikroorganismech a objevte tipy, jak je efektivně využít pro zlepšení zdraví. (Číst více)
Zdravá střevní mikroflóra je klíčem k celkovému zdraví a pohodě. Tento článek se zabývá nejčastějšími příčinami jejího poškození, včetně nevhodné stravy, nadměrného užívání antibiotik a stresu. Dále poskytuje praktické tipy na její ochranu a obnovu. Zjistěte, jak můžete pečovat o své střevní zdraví a proč je to důležité. (Číst více)