Co je to manikúra a proč je důležitá?

Manikúra je péče o nehty a ruce, která může zahrnovat různé činnosti od zastřihování nehtů po aplikaci laků a výživných masek. Není to jen záležitost krásy, ale také zdraví, protože správná péče může předejít problémům, jako jsou nehtové infekce a lámání nehtů.

Provedení manikúry zahrnuje několik kroků, které jsou důležité pro dosažení dokonalého vzhledu a pocitu péčených rukou. Nejprve je třeba odstranit starý lak, pokud je na nehtech. Následuje tvarování nehtů pilníkem, namočení rukou ve vodní lázni a odstranění přebytečné kůžičky. Poté se často aplikuje výživný krém nebo olej a nehty se mohou nalakovat.

Existují různé techniky manikúry, od klasických až po moderní jako je gel nebo akrylová manikúra. Každá technika má své výhody a specifika, a může být přizpůsobena individuálním potřebám.

Domácí manikúra může být stejně efektivní jako ta profesionální, pokud víte, jak na to. Používejte kvalitní nástroje a produkty, a pravidelně se o své nehty starejte. Důležité je také nezapomínat na hydrataci a výživu.

Udržování zdravých nehtů znamená nejen pravidelnou manikúru, ale také správnou péči o celé ruce. Pijte dost vody, používejte ochranné rukavice při domácích pracích a pravidelně masírujte nehty a pokožku okolo nich. Zdravé a krásné nehty jsou vizitkou každé ženy.

• Co je manikúra?
• Postup manikúry
• Techniky manikúry
• Tipy pro domácí manikúru
• Jak udržovat zdravé nehty

Co je manikúra?

Manikúra je proces péče o nehty a ruce, který má nejen estetický účel, ale také zdravotní. Existuje dlouhá historie manikúry, která sahá až do dob starověkého Egypta, kdy lidé používali přírodní barviva a maste k péči o své nehty. Termín 'manikúra' pochází z latinských slov 'manus' (ruka) a 'cura' (péče), což doslovně znamená péče o ruce.

Dnešní manikúra zahrnuje různé akce, které mohou být přizpůsobeny individuálním potřebám a preferencím. Základní manikúra začíná odstraňováním starého laku, pokud je na nehtech. Poté následuje tvarování nehtů pilníkem. Dále je běžná lázeň pro ruce, kde se nehty změkčí a připraví na další kroky. Tento krok je obzvláště důležitý, protože hydratuje pokožku a připravuje nehty na další péči.

Důležitou součástí manikúry je také práce s kůžičkami kolem nehtů. Kůžičky se jemně zatlačí a přebytečná část se odstraní. To pomáhá udržet nehty a okolní pokožku zdravé a čisté. Následuje aplikace hydratačního krému nebo oleje, který vyživuje nehty a ruce. Tento krok je klíčový pro hydrataci a prevenci suché pokožky a lámavých nehtů.

Manikúra však není jen o základní péči. Existuje mnoho různých technik a stylů manikúry, které mohou zahrnovat různé typy laků, dekorací a doplňků. Mezi nejoblíbenější patří francouzská manikúra, která je známá svým elegantním vzhledem s bílými špičkami a přirozeným růžovým základem. Gelové a akrylové nehty nabízejí trvanlivost a možnost různých designů, od jednoduchých až po extravagantní vzory.

Profesionální manikúra často zahrnuje i masáž rukou, která zlepšuje cirkulaci a dodává pocit relaxace. Některé salony nabízejí i speciální procedury, jako jsou parafínové lázně nebo použití přírodních olejů a výtažků pro další péči o pokožku a nehty.

Péče o nehty není jen výsadou žen. Muži také stále více vyhledávají manikúru jako součást své osobní péče a hygieny. Čisté a upravené ruce jsou vizitkou každého člověka a mohou mít značný vliv na dojmy, které zanecháváme na ostatních.

"Manikúra není jen o estetice. Je to o zdraví vašich nehtů a pocitu pohody, které přináší dobře upravené ruce," říká Jana Novotná, majitelka populárního salonu krásy v Praze.

Pravidelná manikúra může nejen zlepšit vzhled vašich nehtů, ale také přispět k jejich zdraví. Udržování nehtů v dobrém stavu může předejít problémům, jako jsou infekce nebo nepříjemné zarůstání. Ruce jsou denně vystaveny mnoha vnějším vlivům, proto je důležité věnovat jim patřičnou pozornost a péči.

Postup manikúry

Manikúra je umění a věda zároveň – zahrnuje správné techniky a péči, které zajišťují zdravé a krásně vypadající nehty. Abychom dosáhli těch nejlepších výsledků, je nutné dodržovat určité kroky a postupy. Tento průvodce vás krok za krokem provede procesem manikúry, abyste mohli své nehty a ruce dokonale opečovávat.

Prvním krokem je úplné odstranění starého laku. Je důležité použít vhodný odstraňovač laku, který nebude vysušovat nehty. Bavlněný tampon nebo odličovací tampon doporučuji navlhčit odstraňovačem a jemně přetřít nehty, dokud není veškerý lak pryč. V případě gelových nebo akrylových nehtů je třeba postupovat obzvláště opatrně, případně navštívit profesionální salon.

Následně je na řadě tvarování nehtů. Vezměte pilník na nehty a začněte tvarovat nehty do požadovaného tvaru. Nejběžnější tvary jsou oválné, kulaté nebo čtvercové. Při pilování je potřeba používat jemné pohyby směrem jedním směrem, aby nedošlo k poškození nehtové destičky a zamezilo se lámavosti. Kvalitní pilníky jsou nezbytné, vyhněte se kovovým pilníkům, které mohou nehty poškodit.

Po vytvarování nehtů přichází čas na lázeň rukou. Ponořte ruce do teplé vody s přídavkem jemného mýdla nebo oleje na dobu pěti až deseti minut. Tato lázeň změkčuje kůžičku a připravuje ji na další krok. Po lázni si ruce pečlivě vysušte měkkým ručníkem a připravte se na odstranění kůžičky.

Střihání a zatlačování přebytečné kůžičky je klíčovým krokem. S pomocí pomerančového dřívka nebo speciálního nástroje na kůžičku jemně zatlačte kůžičku zpět. Pokud je to nutné, použijte nůžky na kůžičku, abyste odstranili přebytečné části. Buďte opatrní a nezpůsobujte si zranění, které by mohlo vést k infekci.

Teď přichází čas na výživu a hydrataci. Naneste výživný krém nebo olej na nehty a ruce a jemně masírujte, aby se vstřebal do pokožky. Tento krok je důležitý pro udržení pružnosti a zdraví nehtů. Doporučuje se používat produkty obsahující vitaminy E a A, které podporují růst a pevnost nehtů.

Následuje samotné lakování nehtů. Nejdříve naneste podkladový lak, který chrání nehet a zajišťuje lepší přilnavost barevného laku. Poté aplikujte dvě jemné vrstvy barevného laku dle svého vkusu a nechte je důkladně zaschnout. Na závěr naneste vrchní lak, který dodá lesk a prodlouží životnost lakování. Každou vrstvu laku nechte dostatečně zaschnout, aby nedošlo k tvorbě bublin nebo odchlipování.

Závěrečným krokem je údržba. Pravidelně se o své nehty starejte, vyhněte se činnostem, které by je mohly poškodit, a používejte ochranné rukavice při domácích pracích. Hydratace je klíčová, nezapomínejte na denní aplikaci krémů a olejů. Každých několik týdnů dopřejte svým nehtům odbornou péči nebo si udělejte doma relaxační manikúru.

Techniky manikúry

Krásné a zdravé nehty nejsou jen výsledkem pravidelné péče, ale také správně zvolené techniky. Existuje mnoho různých technik manikúry, které se liší v metodách, použitém materiálu a výsledném vzhledu. Jednou z nejběžnějších metod je klasická manikúra, která zahrnuje základní ošetření nehtů: zastřihování, tvarování, změkčení a odstranění kůžičky, aplikaci výživného oleje a lakování. Tato jednoduchá technika je ideální pro každodenní péči a je základem, na kterém jsou postaveny všechny další techniky.

Klasická manikúra se často rozšiřuje o další prvky, např. francouzská manikúra. Tato technika je známá svým přirozeným vzhledem s bílými špičkami a růžovým nebo béžovým podkladem. Francouzská manikúra je oblíbená pro svou eleganci a univerzální krásu, která se hodí ke každé příležitosti. Další populární technika je gelová manikúra, která využívá speciální gelový lak, vytvrzující pod UV nebo LED světlem. Tato metoda poskytuje dlouhotrvající a odolný povlak, který vydrží až několik týdnů bez odlupování.

Další velmi oblíbenou technikou je akrylová manikúra. Při této metodě se na nehty aplikuje směs tekutého monomeru a práškového polymeru, která se tvaruje do požadovaného tvaru a délky. Akrylové nehty jsou velmi pevné a odolné, což je činí ideálními pro ženy s křehkými nebo lámavými nehty. Tento typ manikúry však vyžaduje pravidelnou údržbu a opatrnost při odstraňování, aby nedošlo k poškození přirozených nehtů.

Poměrně novinkou v oblasti manikúry je dip powder technika. Tato metoda používá speciální prášek, který se aplikuje na nehty přes základní lak. Nehty se poté ponoří do barevného prášku a na závěr se aplikuje ochranný vrchní lak. Výhodou je rychlé provedení a dlouhotrvající, odolný výsledek. Tato technika je také šetrnější k nehtům než gelové nebo akrylové metody.

Pro ty, kdo milují originalitu a kreativitu, existuje další populární technika známá jako nail art. Nail art umožňuje neomezené možnosti zdobení a designu nehtů. Můžete použít různé barvy, kamínky, nálepky a dokonce i drobné malby. Fantazii se meze nekladou, a tak může být každá manikúra skutečným uměleckým dílem. Nail art je skvělý způsob, jak vyjádřit svou osobnost a odlišit se od ostatních.

Nezapomeňme ani na moderní techniky jako japonská manikúra, která se zaměřuje na zdraví a výživu nehtů. Používá se při ní pasta z včelího vosku a dalších přírodních složek, které se vtírají do nehtů a okolní kůže. Tato technika je ideální pro ty, kdo chtějí nehty posílit a zlepšit jejich přirozený vzhled.

„Manikúra je nejen o estetice, ale také o zdraví. Správná technika a kvalitní produkty mohou udělat zázraky.“, říká odbornice na nehty Jana Nováková.

Bez ohledu na to, jakou techniku si vyberete, je důležité dbát na pravidelnou údržbu a správnou péči o nehty. Pokud navštěvujete profesionálního manikérku, ujistěte se, že používá sterilní nástroje a dodržuje hygienické standardy. Pokud si manikúru provádíte doma, investujte do kvalitních nástrojů a produktů, které váš nehty ochrání a udrží v dobrém stavu. „Rozdíly mezi jednotlivými technikami spočívají nejen v konečném vzhledu, ale také ve způsobu, jakým ovlivňují zdraví našich nehtů.“, dodává odbornice Jana Nováková.

Tipy pro domácí manikúru

Domácí manikúra může být skvělý způsob, jak si dopřát trochu luxusu a péče o své nehty, aniž byste museli navštěvovat salon. Ale aby byl výsledek opravdu krásný a profesionální, je třeba dodržovat několik základních kroků a použít kvalitní produkty. Začněme tedy s prvními tipy!

Připravte si potřebné nástroje

Podobně jako kuchař potřebuje své nože a hrnce, i vy budete potřebovat určité nástroje pro perfektní manikúru. Základem jsou pilník na nehty, kleštičky na nehty, nůžky na kůžičku, odstraňovač laku, vatové tampóny a kvalitní lak na nehty. Pokud chcete dosáhnout ještě lepších výsledků, neváhejte investovat i do kvalitních olejů a krémů na ruce.

Namočte si ruce

Po přípravě potřebných nástrojů přichází na řadu namočení rukou. Namočte si ruce do teplé vody po dobu asi 5-10 minut. Toto změkčí kůžičku okolo nehtů a usnadní její odstranění. Přidáním kapky olivového oleje nebo citronové šťávy můžete zlepšit hydratační účinky vody a taky posílit nehty.

Odstranění starého laku

Pokud máte na nehtech starý lak, je důležité jej před začátkem manikúry odstranit. Použijte odstraňovač laku bez acetonu, aby nebyly vaše nehty zbytečně vysušené. Vatovým tampónem jemně odstraňte veškerý lak z nehtů.

Stříhání a pilování

Poté přichází na řadu stříhání a pilování. Nejprve upravte délku nehtů pomocí kleštiček nebo nůžek. Snažte se nehty stříhat do přirozeného tvaru, aby byly všechny jednotné. Poté použijte pilník na jejich zaoblení. Pilování provádějte vždy jedním směrem, aby se nehty nelámaly.

"Podle Národní asociace pro manikúru jsou jednými z nejlepších pilníků ty ze skleněného nebo krystalického materiálu, které jsou šetrné k nehtům a zabraňují jejich třepení."

Ošetření kůžičky

Ošetření kůžičky je velmi důležitý krok v každé manikúře. Jemně zatlačte kůžičku zpět pomocí speciálního nástroje nebo dřevěného párátka. Buďte opatrní, abyste neporanili okolní tkáň. Pokud je kůžička příliš tvrdá, můžete použít speciální krémy nebo oleje, které ji zjemní.

Hydratace a lakování

Po veškeré přípravě je čas na hydrataci a lakování. Aplikujte kvalitní hydratační krém nebo olej na ruce a nehty. Masírujte ruce, aby se přípravek dobře vstřebal a hydratuje vaše nehty i kůži. Poté přichází na řadu lakování. Nejdříve použijte podkladový lak, který chrání nehty a zajišťuje lepší přilnavost barevného laku. Následně aplikujte dvě tenké vrstvy barevného laku. Nakonec použijte vrchní lak, který dodá nehtům lesk a chrání barvu před oprýskáním.

Nekonečné možnosti

Domácí manikúra vám poskytuje nekonečné možnosti experimentování. Můžete zkoušet různé barvy, vzory a zdobení nehtů podle své fantazie a vkusu. Využijte kreativitu a inspirujte se módními trendy nebo vlastním stylem.

Dodržováním těchto jednoduchých kroků můžete mít krásné a zdravé nehty i bez návštěvy salónu. Nezapomínejte na pravidelnou péči, zdravou výživu a dostatečnou hydrataci pro dosažení nejlepších výsledků.

Jak udržovat zdravé nehty

Udržování zdravých nehtů vyžaduje konzistentní péči a několika jednoduchých pravidel, která by měla být dodržována. Prvním krokem je správná hydratace. Vaše nehty potřebují dostatek vody, aby byly silné a pružné, takže pijte hodně tekutin každý den. Dehydratace může způsobit, že vaše nehty budou křehké a lámavé.

Důležité je také dodržovat správnou stravu. Nehty jsou tvořeny převážně keratinem, proteinem, který se nachází také ve vlasech a kůži. Jídla bohatá na bílkoviny jako jsou vejce, ořechy a zelenina, mohou zlepšit kondici vašich nehtů.

Používejte výživné oleje a krémy. Po každém mytí rukou si naneste hydratační krém, aby se nehty nevysušily. Oleje jako olivový nebo kokosový jsou fantastické pro výživu nehtového lůžka a přilehlé kůže. Vyzkoušejte i speciální nehtové oleje, které jsou často obohaceny o vitamíny, jako je vitamín E, který podporuje růst a pevnost nehtů.

"Nehty jsou vizitkou každé ženy a odrážejí nejen styl, ale i celkový stav zdraví." – Nehtové studio v Brně

Dalším krokem je pravidelné stříhání a pilování nehtů. Udržujte nehty v přirozené délce, aby se zabránilo lámání a praskání. Když si pilujete nehty, vždy používejte kvalitní pilník a pohybujte jím jedním směrem, aby nedocházelo k oslabení nehtů.

Ochrana nehtů před chemikáliemi je klíčová. Používejte rukavice při práci s čisticími prostředky nebo kdykoli přicházíte do styku s chemikáliemi. Tyto látky mohou nehty oslabit a způsobit, že se budou lámat. I namáčení v horké vodě může vést k oslabení nehtů, takže se pokuste nosit rukavice i při domácích pracích.

Dávejte pozor na módu nehtů. Dlouhodobé nošení umělých nehtů, gelových laků nebo akrylových nehtů může způsobit, že vaše přirozené nehty budou křehké a lámavé. Doporučuje se dávat nehtům přestávky mezi jednotlivými aplikacemi těchto produktů, aby mohly dýchat a regenerovat se.

Používání správného odlakovače bez acetonu je také zásadní. Aceton může vysušovat nehty a kůži okolo nich. Místo toho si vybírejte jemnější varianty, které šetrně odstraní lak a zároveň nehty nevysuší.

Konečně, pravidelné masáže nehtů a kůžičky mohou zlepšit krevní oběh a podpořit zdravý růst nehtů. Masírování mandlovým nebo jojobovým olejem pomůže hydratovat nejen nehty, ale i kůžičku okolo nich.

Tabulka správné výživy pro zdravé nehty: