Category: Kolagen a klouby - Page 2

Co opravdu pomáhá u artrózy: úleva od bolesti, cviky, strava, léky a injekce. Jasné kroky, české reálie 2025 a tipy, jak nezhoršovat stav. (Číst více)

Můžete doma „vyrobit“ kolagen? Ano i ne. Naučím vás vývar, želatinové bonbony a bezpečné sérum s vitamínem C. Praktické dávky, časy, ceny i časté otázky. (Číst více)

Zajímá vás, proč tělo ztrácí kolagen? V článku najdete hlavní příčiny a tipy, jak zpomalit jeho úbytek a chránit zdraví pokožky i kloubů. (Číst více)

Zjistěte, kdy je ideální čas na užívání kolagenu, jak ho správně kombinovat a co ovlivňuje jeho vstřebávání v těle. Praktické rady a zajímavá fakta pro zdraví kloubů i pokožky. (Číst více)

Zjistěte, kde se nachází nejvíc kolagenu v potravinách i doplňcích, proč je pro tělo důležitý a jak podpořit jeho tvorbu přirozeně. (Číst více)

Kolagen je tělu vlastní bílkovina, která ovlivňuje nejen mladistvý vzhled, ale i zdraví pohybového aparátu. Podívejte se, kdy a proč stojí za to začít kolagen užívat a na co si dát při výběru pozor. (Číst více)

Co jíst, když chcete podpořit kolagen ve svém těle? Tento článek vám ukáže, v jakých jídelních zdrojích kolagen skutečně najdete, jaké jsou jeho výhody pro klouby a jak můžete kolagen podpořit nejen jídlem, ale i chytrými tipy v běžném životě. Naučíte se rozlišovat mezi potravinami, které kolagen přímo obsahují, a těmi, které napomáhají jeho tvorbě. Čekejte jednoduché rady, konkrétní tipy i zajímavé souvislosti z moderní výživy. Už žádné tápání, kde kolagen hledat. (Číst více)

Artróza kolene dokáže pořádně znepříjemnit běžný život, ale řešení existují. Seznamte se s možnostmi, jak zmírnit bolest a zpomalit opotřebení chrupavky. V článku najdete tipy na úpravu životního stylu, praktické rady, zajímavé informace o kolagenu a osvědčené tipy na péči o kolena. Naučíte se, co opravdu zabírá a co má pouze dočasný efekt. (Číst více)

Regenerace kůže neznamená jen kosmetické triky, ale hlavně efektivní práci zevnitř. V článku najdete jasné tipy, jak urychlit obnovu pokožky, co opravdu pomáhá a proč mořský kolagen hraje v péči o kůži zásadní roli. Dozvíte se, které látky pokožka potřebuje poškozením i v běžném životě a jaké domácí návyky stojí za lepší vzhled pleti. Nečekejte žádné nereálné sliby — jen srozumitelné a praktické rady podložené zkušenostmi. (Číst více)

Artróza je běžné onemocnění kloubů, které má čtyři stupně závažnosti. Kolagen může sehrát klíčovou roli v podpoře zdraví kloubů a zmírnění příznaků v různých stadiích artrózy. Článek se zaměřuje na vědecky podložené výhody kolagenu pro klouby a praktické rady pro jeho užívání. Zjistěte, jak může správná výživa a péče pomoci zlepšit kvalitu života lidí trpících artrózou. (Číst více)