Category: Kolagen a klouby - Page 2

Zjistěte, jakou výživu na klouby skutečně potřebujete. Kolagen z kostí, ryb a zeleniny pomáhá regenerovat chrupavku a zmírňuje bolest. Výživa je klíčem k pohyblivosti bez léků. (Číst více)

Kolagen hydrolyzát je jediný doplněk s vědecky prokázaným účinkem na bolavé klouby. Zjistěte, jak ho správně užívat, jaký typ vybrat a proč ho mnoho lidí podceňuje. (Číst více)

Kolagen pro klouby není jen pro starší lidi. Nejlepší čas začít je ve 25-30 letech, pokud jste aktivní nebo máte riziko kloubních problémů. Zjistěte, jaký typ kolagenu vybrat, kdy začít a jak dlouho ho užívat. (Číst více)

Praktický průvodce, který ukazuje, jak rozeznat kvalitní rybí kolagen podle zdroje, hydrolyzace, aminokyselin a certifikací, a obsahuje checklist i FAQ. (Číst více)

Zjistěte, jak správně užívat rybí kolagen - dávkování, formy, tipy na kombinaci s vitamínem C a očekávané benefity pro pleť, vlasy i klouby. (Číst více)

Co opravdu pomáhá u artrózy: úleva od bolesti, cviky, strava, léky a injekce. Jasné kroky, české reálie 2025 a tipy, jak nezhoršovat stav. (Číst více)

Můžete doma „vyrobit“ kolagen? Ano i ne. Naučím vás vývar, želatinové bonbony a bezpečné sérum s vitamínem C. Praktické dávky, časy, ceny i časté otázky. (Číst více)

Zajímá vás, proč tělo ztrácí kolagen? V článku najdete hlavní příčiny a tipy, jak zpomalit jeho úbytek a chránit zdraví pokožky i kloubů. (Číst více)

Zjistěte, kdy je ideální čas na užívání kolagenu, jak ho správně kombinovat a co ovlivňuje jeho vstřebávání v těle. Praktické rady a zajímavá fakta pro zdraví kloubů i pokožky. (Číst více)

Zjistěte, kde se nachází nejvíc kolagenu v potravinách i doplňcích, proč je pro tělo důležitý a jak podpořit jeho tvorbu přirozeně. (Číst více)