Když se řekne kosmetika, většina lidí si hned vybaví poličku plnou krémů, sér a čisticích gelů. Ale víš, že méně znamená často víc? Na vlastní kůži jsem zjistila, že jednoduché postupy a ověřené produkty dokážou udělat s pletí větší zázrak než složité rutiny, které zabírají hromadu času i peněz.
Možná tě trápí suchá pokožka, dokola řešíš podráždění po holení nebo si nevíš rady s prvními vráskami kolem očí. Každý máme jiné potřeby – někdo hledá řešení na akné, jiný potřebuje hlavně hydrataci nebo chce zamezit zbytečnému stárnutí pleti. A přesně proto je dobré znát základy a vyhnout se třem chybám, které pleť trápí nejvíc – špatné čištění, přehnané používání kosmetiky a ignorování ochrany před sluncem.
Jak často máš vlastně čistit obličej? Ráno i večer – ale pozor, stačí jemná forma bez alkoholu. Hrubé peelingy nebo silné odličovače často dělají víc škody než užitku. Čištění je základ, ale pak to chce pleť hlavně zklidnit. Když už je podrážděná nebo citlivá, sáhni po dermokosmetice s co nejméně složkami, ideálně s aloe vera nebo ovsem.
Co se týče anti-aging produktů, rozumím touze všechno zkoušet – retinol je teď všude, ale hodí se hlavně na vyhlazení prvních vrásek po třicítce a na akné. Pokud máš citlivou pleť, vyber sérum s nižší koncentrací a nepřeháněj to. Opatrnost je základ.
A co přírodní kosmetika? Ta může být fajn volba, pokud máš čisté složení a víš, co hledat. Ale ani přírodní produkty neumí zázraky přes noc – například s hydratací suché pleti ti spíš pomohou urea, kyselina hyaluronová a pořádná ochrana před UV zářením.
Když pečuješ o pleť správně, projeví se to i na vlasech. Vlasová pokožka je pořád kůže – a časté chyby včetně častého mytí, horkých žehliček nebo agresivních šamponů můžou způsobit problémy i s růstem. Na zdraví vlasů má překvapivě velký vliv, jakou kosmetiku používáš na kůži hlavy.
Chceš rady krok za krokem? Zajímají tě konkrétní tipy na produkty nebo triky, které opravdu fungují? V každém našem článku najdeš jasné a ověřené informace od lidí, kteří péči o pleť řeší každý den. Stačí vybrat, co tě právě trápí, a začít s menší změnou. Protože ve světě kosmetiky platí jedno – poslouchej svou pokožku, ne módní trendy.
Nevíte, kam vyhodit starou voňavku? Zjistěte, jak správně zlikvidovat parfémy a proč je důležité s nimi zacházet zodpovědně. (Číst více)
Podívejte se, co opravdu najdete ve startovacím balíčku Mary Kay, jaké produkty obsahuje a zda se vyplatí do něj investovat. Zjistíte, jak balíček funguje i jaké jsou první kroky v podnikání s Mary Kay. (Číst více)
Retinol není jen módní trend. Prozradím, jak skutečně funguje, kdo z něj může nejvíc těžit a pro koho se nehodí. Přidám i zkušenosti a tipy z běžné praxe. (Číst více)
Znáte všechny hlavní nepřátele zdravých vlasů? Tento článek rozkryje nejčastější chyby v péči o vlasy, které je zbytečně ničí. Dozvíte se, jak některé zvyky a produkty mohou vlasy poškodit a zjistíte, jak udržet vaši hřívu zdravou a hezkou. Přidáme i tipy na šetrnější péči a triky z dermatologické praxe. Trochu vás možná překvapí, že i obyčejné věci, které často přehlížíme, mohou vlasům pořádně zamotat život. (Číst více)
Zklidnit pleť může být občas výzva, ale s několika jednoduchými tipy se to dá zvládnout. Správná dermokosmetika umí zázraky a přírodní složky jako aloe vera nebo oves jsou skvělými pomocníky. Hydratace, ochrana před sluncem a vyhýbání se běžným stresovým faktorům jsou klíčem k zdravé pleti. Naučte se, jaké produkty a rutiny zařadit do každodenní péče pro klidnou a zdravou pleť. (Číst více)
Zklidnění obličeje může být choulostivý úkol, zvláště pokud máte citlivou pleť. Existuje mnoho faktorů, které mohou dráždit vaši pleť, jako je počasí, stres, nebo špatně vybrané kosmetické produkty. Naučte se základní tipy, které pomohou vaší pleti zklidnit a zlepšit její celkový stav. Objevte důležitost správného výběru produktů a rutiny péče o pleť. (Číst více)
Peeling je klíčový krok v péči o pleť, který přináší očistný zážitek a eliminuje odumřelé buňky z pokožky. Při pravidelném používání zlepšuje texturu pleti, zjemňuje ji a odhaluje mladistvý vzhled. Peeling může být mechanický nebo chemický, oba typy mají své výhody a určité vlastnosti. Správně zvolený peeling může přispět ke zdravější a více zářící pokožce. (Číst více)
Suchá pokožka může být nepříjemným problémem, který ovlivňuje náš denní komfort a sebevědomí. V článku se podíváme na důvody, proč pokožka ztrácí vlhkost, a nabídneme praktické tipy a rady z oblasti dermokosmetiky pro obnovu hydratace. Zjistěte, jak správně pečovat o svou pleť a jaké klíčové složky by měly být součástí vaší kosmetické rutiny. Naleznete zde také informace o možných příčinách a tipech, jak suchou pleť efektivně hydratovat. (Číst více)
Tento článek se zabývá důležitostí a správností čištění obličeje. Poskytne vám užitečné rady ohledně frekvence čištění pleti a tipy pro správnou péči o pokožku. Naučíte se, jaké produkty používat a jaké metody jsou nejlepší pro udržení zdravé a krásné pleti. (Číst více)
Holení mezi nohama může být pro mnohé z nás náročná a často i stresující činnost. Tento příspěvek nabízí podrobný průvodce, který vás provede celým procesem, od přípravy pokožky před holením, přes volbu správného nástroje, až po péči o pokožku po holení. Zjistěte, jak můžete holení intimních partií zvládnout s lehkostí, bezpečně a bez podráždění, díky ověřeným tipům a technikám. (Číst více)
9 zář 2025
10 zář 2025
3 zář 2025
2 zář 2025
