Pedikúra: Jak na krásné a zdravé nohy bez drahých salonů

Bolí tě nohy po celém dni, nebo se stydíš zout v létě boty? Nejsi v tom sám. Nohy tahají celou tvou váhu a vrací ti to tvrdou kůží, záděrami nebo nevzhlednými nehty. Dobrá zpráva – s pár jednoduchými kroky zvládneš základní pedikúru doma a výsledek tě překvapí.

Základem je pravidelnost. Když jednou za měsíc namočíš nohy do lavoru s teplou vodou, přidáš kapku olivového oleje a jemně odstraníš kůžičku pemzou nebo pilníkem, uděláš pro sebe víc než polovina lidí vůbec nestihne. Nesnaž se kůži dřít do ruda – stačí jemný tlak a opatrně. Drsné zacházení ti akorát způsobí praskliny, do kterých se snadno dostane infekce.

Máš rád trendy? Gelové nehty na nohou frčí a vydrží i několik týdnů v top stavu. Stačí si přečíst náš průvodce gelovou pedikúrou – najdeš tu jasný návod krok za krokem včetně tipů na domácí aplikaci. Upozorním tě i na běžné chyby, kterým se vyhneš a nehty ti neprasknou nebo nezhnědnou.

Mokrá pedikúra je pořád nejčastější volbou. Pokud tě zajímá, kolik času si na ni vyhradit a co do ní všechno patří, koukni na článek o průběhu mokré pedikúry. Dozvíš se, jaké pomůcky využít, kdy nohy dobře vysušit a proč na dezinfekci rozhodně nezapomínat.

Mezi časté chyby patří střihání nehtů do obloučku, což vede k zatrhávání. Nehty vždy stříhej rovně, nech kolem sebe malý okraj a jemně zapiluj pilníkem. Jestli tě trápí záděry, neřeš je nůžkami na kůži – radši použij olejíček nebo hydratační krém každé ráno.

Domácí pedikúra není žádná věda, stačí vědět, kdy brzdit (nebo zajít radši do salonu) – třeba při zarostlých nehtech, prasklinách nebo infekcích. V takových případech klidně svěř nohy odborníkovi.

Nohy ti vydrží krásné a zdravé déle, když je budeš mazat – hlavně paty. Na suché popraskané nohy funguje klasická vazelína nebo bambucké máslo. Žádné složité recepty nepotřebuješ, důležitá je pravidelnost a neřešit to, až když je pozdě.

Chceš inspiraci na nové barvy, motivy nebo jak dlouho gelovky na nohách skutečně vydží? Mrkni do našich trendy tipů a zkušeností. S několika triky tě nebudou bolet záda z nešetrného zastřihování a v létě se nebudeš stydět ukázat chodidla v sandálech.