Kolagen je tělu vlastní bílkovina, která ovlivňuje nejen mladistvý vzhled, ale i zdraví pohybového aparátu. Podívejte se, kdy a proč stojí za to začít kolagen užívat a na co si dát při výběru pozor. (Číst více)
Vitamín D je klíčový pro zdravé kosti a silný imunitní systém. Spousta lidí trpí nedostatkem tohoto vitamínu, hlavně v zimním období, kdy je méně slunečního svitu. Zjistěte, jaká jídla vám mohou pomoci zvýšit hladinu vitamínu D a proč byste ho měli zahrnout do svého každodenního režimu. Tento článek vysvětluje, jak vitamín D funguje v těle a jaké jsou nejlepší zdroje tohoto důležitého vitamínu. (Číst více)
Tento článek se zabývá optimálním příjmem laktobacilů, který je klíčovým faktorem pro udržení zdravého trávicího systému a celkového zdraví. Vysvětluje, co jsou laktobacily, jejich význam, jak je efektivně začlenit do svého jídelníčku a co o nich říkají odborníci. Nabízí praktické tipy a informace, jak maximalizovat jejich přínosy pro naše zdraví. (Číst více)
1 čec 2025
3 čec 2025
9 čec 2025
8 čec 2025
