V květnu 2025 jsme se na Salus Krása a Zdraví věnovali tématům, která vás denně pálí. Každý článek tu najdete s jasnými odpověďmi, nezkreslenými zkušenostmi a poznatky z praxe. Nadbytečné teorie tady nečekejte, spíš konkrétní tipy, fakta a rady, které můžete využít.
Ptáte se, proč zrovna břicho tloustne víc než jiné partie? V podrobné analýze rozebíráme nejen to, co břichu škodí nejvíc, ale i jestli mají multivitamíny na přibírání vliv nebo je to jen další mýtus. Využíváme k tomu reálná data a upřímné zkušenosti lidí, kteří s bojem proti nafouknutému břichu bojují denně.
Bolesti kolen umí dost otrávit život. Článek o artróze kolene konečně rozřeší, co opravdu pomáhá – od toho, jaký kolagen má smysl zkusit, až po jednoduché úpravy denního režimu, které mohou pomoci i vašim kloubům. Najdete tu konkrétní rady, které často zaznívají nejen v lékárnách, ale hlavně přímo od lékařů.
Játra jsou zakončena spoustou mýtů. V květnovém obsahu najdete skutečný rozbor největších prohřešků proti zdravým játrům i konkrétní návody, co vyřadit z jídelníčku. Přehlížené chyby a běžné zlozvyky mají dost často na naše zdraví větší dopad, než tušíte. Schválně, zkusíte tipy, které obvykle nezazní ani mezi přáteli?
Péče o vlasy je plná detailů, které rozhodují, jestli budou vlasy zdravé, nebo zbytečně trpět. Detailní rozbor těch největších chyb vám ukáže, čeho se vyvarovat, věnujeme se i konkrétním doporučením z dermatologické praxe. Ať už vás zajímá, jak vybírat šetrný šampon nebo jestli vám stylingové přípravky vlasům ubližují, najdete tu jasné návody.
Když přijde řeč na probiotika, málokdo ví, jak se v nepřeberné nabídce rychle zorientovat a nenechat se napálit reklamou. U nás najdete jednoduché rady na co koukat ve složení, kde nenaletět a proč sledovat vědecké info místo slibů výrobců.
Pro milovníky kosmetiky máme i přehled ověřených značek, které netestují na zvířatech. Dozvíte se, jak poznat tu pravou cruelty-free kosmetiku, na jaké certifikace se zaměřit a kde se skrývají nejčastější pasti.
Květnový archiv je plný konkrétních tipů složených z reálných zkušeností, průzkumů i odborných názorů. Vše na jednom místě – pro zdravé tělo, svěží pleť, krásné vlasy i dobrý pocit z nákupu kosmetiky.
Řešíte, proč se vám ukládá tuk právě na břiše? Má vliv i užívání multivitamínů? V článku najdete praktické informace o tom, co nejčastěji stojí za přibíráním v oblasti břicha, jaký vliv mají vitamíny, strava i životní styl. Dozvíte se i konkrétní tipy, jak svému břichu pomoci a mýtům vyhnout. Fakta, průzkumy a osobní zkušenosti bez obalu. (Číst více)
Artróza kolene dokáže pořádně znepříjemnit běžný život, ale řešení existují. Seznamte se s možnostmi, jak zmírnit bolest a zpomalit opotřebení chrupavky. V článku najdete tipy na úpravu životního stylu, praktické rady, zajímavé informace o kolagenu a osvědčené tipy na péči o kolena. Naučíte se, co opravdu zabírá a co má pouze dočasný efekt. (Číst více)
Všichni chceme mít játra v co nejlepší kondici, jenže málokdo přesně tuší, co jim opravdu škodí. V článku se dozvíte, jaké potraviny, nápoje a zlozvyky raději omezit nebo rovnou vyhodit ze svého jídelníčku, když chcete mít zdravá játra. Přidám konkrétní tipy z praxe, čemu se vyhnout a proč na některé rady z internetu vůbec nespoléhat. Naservíruji vám i zajímavé informace, které často kamarádi či rodina netuší. Podíváme se i na to, jak poznat, že játrům zvoní hrana, a jak jim můžete rychle pomoci. (Číst více)
Znáte všechny hlavní nepřátele zdravých vlasů? Tento článek rozkryje nejčastější chyby v péči o vlasy, které je zbytečně ničí. Dozvíte se, jak některé zvyky a produkty mohou vlasy poškodit a zjistíte, jak udržet vaši hřívu zdravou a hezkou. Přidáme i tipy na šetrnější péči a triky z dermatologické praxe. Trochu vás možná překvapí, že i obyčejné věci, které často přehlížíme, mohou vlasům pořádně zamotat život. (Číst více)
Výběr správných probiotik není žádná magie, ale vyplatí se vědět, na co si dát pozor. V článku najdete snadno pochopitelné tipy, jak se v nabídce zorientovat a na jaké složení se při výběru zaměřit. Podíváme se i na chyby, kterých se lidé často dopouštějí, a proč nejsou všechna probiotika stejná. Čtenář se dozví, jak poznat kvalitní produkt, a proč není špatné místo reklamy sledovat vědecké informace. Nechybí ani zajímavosti včetně tipů od lékárníků a lékařů. (Číst více)
Chceš vědět, které značky tělové kosmetiky skutečně nejsou testovány na zvířatech? Dostaneš konkrétní tipy, jak je snadno poznat a na co si dát bacha při nákupech. Zabrousím i do nejčastějších fám a vysvětlím, co opravdu znamená označení cruelty-free. Řeč přijde na osvědčené certifikace, ale i na značky, kterým můžeš věřit. A samozřejmě poradím pár jednoduchých kroků pro výběr šetrné kosmetiky. (Číst více)
Dekorativní kosmetika je mnohem víc než jen make-up. V článku zjistíte, co všechno mezi ni patří, jak si vybrat správné produkty a čemu se při líčení vyhnout. Poradím i tipy, jak denní líčení zvládnout za pár minut a na co dávat pozor při nákupu. Dostanete přehled o tom, jaké produkty jsou základ, a nač si dát pozor, aby vás výsledný efekt nezklamal. (Číst více)
20 srp 2025
19 srp 2025
13 srp 2025
12 srp 2025
27 srp 2025
