Zarůstající nehet: co dělat, když se neht roste do kůže a jak to předcházet

Co když se vám zarůstající nehet, neht, který roste do okolní kůže a způsobuje bolest, zčervenání nebo infekci. Also known as onychocryptosis, it je běžný problém, který se často přehlíží, jako by to byla jen malá nepříjemnost. Ve skutečnosti to může vést k trvalému poškození nehtového lůžka, chronické infekci a dokonce k potřebě chirurgického zákroku.

Zarůstající nehet nevzniká náhodou. Často je to výsledek špatného stříhání – když si nehty stříháte příliš krátce nebo do kruhu, nehtový hranol začne růst do kůže namísto toho, aby vyrůstal rovně. Další příčiny? Těsné boty, které tlačí na prsty, příliš časté holení nebo depilace kolem nehtů, nebo i genetika. Pokud máte křivé nehty nebo často nosíte vysoké podpatky, riziko je vyšší. A nezapomeňte: infekce nehtu, zánět kolem nehtu způsobený bakteriemi nebo kvasinkami, který se projevuje hnisem, teplem a ostrou bolestí je častý následek, pokud nechte zarůstající nehet bez pozornosti. Není to jen nepříjemné – může se šířit do hlubších vrstev kůže.

Péče o nehty není jen o krásě. Je to o tom, abyste se vyhnuli bolesti, která vás omezuje při chůzi, běhání nebo dokonce stání. Když se neht začne zarůstat, první krok není žádná domácí magie – je to jemné namočení nohy ve teplé vodě s mořskou solí, aby se uvolnila kůže kolem nehtu. Pak se dá neht opatrně podložit malým kouskem vaty nebo vlny, aby se odvodil směr růstu. Ale to není řešení – jen dočasná úleva. Pravé řešení je pravidelná pedikúra, profesionální péče o nohy, která zahrnuje správné stříhání nehtů, odstranění ztuhlé kůže a prevenci zarůstání. Pokud to děláte sami, stříhejte nehty přímo, ne kruhově, a nikdy neodřezávejte koutky. A pokud už to začne hnisat, nečekejte – jděte k lékaři nebo pedikúře. To, co vypadá jako malý problém, se může rychle změnit v velký.

Nejlepší způsob, jak se vyhnout zarůstajícímu nehtu, je předcházení. Volte pohodlné boty, nechte nehty růst trochu déle než jen na úrovni kůže, a nezapomeňte na hydrataci kůže kolem nehtů – suchá kůže je první vstupní branou pro infekci. Pokud máte problém často, promyslete si, jestli nejste příliš agresivní při holení nebo depilaci kolem prstů. A pokud už jste jednou měli zarůstající nehet, pamatujte: příště to můžete zastavit dřív. V níže uvedených článcích najdete praktické rady, které lidé používají, aby si ušetřili bolest, infekce a návštěvu lékaře. Od domácích triků po to, co dělají profesionálové – všechno, co potřebujete, abyste měli zdravé nohy bez překvapení.