Pokud máte jemné vlasy, víte, že se snadno poškozují, rychle ztrácejí objem a vypadají zanikle. Nejde jen o to, že jsou tenké - jemné vlasy mají svůj vlastní svět, který si vyžaduje jiný přístup než husté nebo drsné vlasy. A přesto je mnoho lidí zmatených: jak vůbec poznat, že máte jemné vlasy, a ne jen suché nebo poškozené? Zde je jasný návod, jak to rozpoznat - a co dál.
Co je vlastně jemné vlasy?
Jemné vlasy neznamenají, že máte málo vlasů. To je běžná mylná představa. Jemné vlasy jsou o průměru jednotlivého vlasu, ne o jejich hustotě. Když si vezmete jeden vlas mezi prsty a přiložíte ho k světlu, uvidíte, že je skoro průhledný. Je to jako tenké vlákno nitě - ne těžké, ne drsné, ale jemné jako kůra stromu. Pokud máte jemné vlasy, každý vlas má průměr méně než 60 mikrometrů. To je asi třikrát tenčí než průměrný vlas.
Také si všimněte, jak se vaše vlasy chovají po mytí. Pokud se vám po sprše rychle zploští, ztratí objem u kořenů a vypadají jako „přilepené“, pravděpodobně máte jemné vlasy. Nejedná se o špatnou péči - to je přirozená vlastnost vašich vlasů. A to je důležité: jemné vlasy nejsou chyba. Jsou jen jiné.
Jak poznat jemné vlasy? 5 znamení
- 1. Rychle se zploští - po jednom dni se vám vlasy ztratí u kořenů, i když jste je nečesali. Toto je nejčastější příznak. Jemné vlasy nemají dostatečnou sílu, aby si udržely objem.
- 2. Vypadají „průhledně“ - když se podíváte na vlasy z boku nebo zezadu, vidíte kůži hlavy. To není znamení plešatění, ale znamení jemné struktury.
- 3. Snadno se přilepí - jemné vlasy jsou citlivé na oleje a zbytečné produkty. I malé množství šamponu nebo kondicionéru může způsobit, že se vám vlasy přilepí k hlavě.
- 4. Rychle se znečišťují - pokud se vám vlasy znečišťují za 24 hodin, i když nejste zvlášť aktivní, je to další ukazatel. Jemné vlasy mají častěji přebytečný olej, protože jejich kůže hlavy produkuje více sebáce, aby je ochránila.
- 5. Snadno se lámou - když si vložíte vlas mezi prsty a jemně natáhnete, rychle se přetrhne. To není znamení poškození, ale přirozená vlastnost jemných vlasů. Jsou křehčí, protože mají menší kůru a méně kortexu.
Co neudělat s jemnými vlasy?
Mnoho lidí s jemnými vlasy dělá stejné chyby jako ti, kteří mají husté vlasy. A to je problém. Například:
- Ne používejte silné kondicionéry - ty zatěžují vlasy a způsobují, že se přilepí k hlavě. Kondicionéry pro jemné vlasy jsou lehčí, většinou označené jako „light“ nebo „volumizing“.
- Ne česete vlasy, když jsou mokré - jemné vlasy jsou křehké ve vlhkém stavu. Česání může způsobit přetržení. Používejte široké zuby nebo prstové česání.
- Ne čistěte vlasy každý den - i když se vám zdá, že jsou mastné, časté mytí odstraňuje přirozený olej, který je potřebují. Myjte 2-3krát týdně, ne každý den.
- Ne používejte horké nástroje bez ochrany - jemné vlasy se při teplotě nad 170 °C poškozují rychle. Pokud musíte použít fén nebo kadeř, vždy použijte tepelnou ochranu.
- Ne používejte těžké oleje - kokosový, mandlový nebo olivový olej jsou pro jemné vlasy příliš těžké. Místo toho zkuste lehké extrakty, jako je jojoba nebo arganový olej v minimální dávce.
Jak správně péči o jemné vlasy?
Péče o jemné vlasy není o tom, aby byly hustější - je o tom, aby byly zdravé, objemné a odolné. Tady je klíčový postup:
- Vyberte šampon pro jemné vlasy - hledejte slova jako „volumizing“, „light“, „clarifying“ nebo „sulfate-free“ (ale bez těžkých silikónů). Šampony s kofeinem, biotinem nebo proteinem pomáhají posílit vlasy.
- Používejte lehký kondicionér jen na koncích - nikdy na kořeny. Kondicionér by měl být vodní konzistence, ne krémový. Například produkty s obsahem aloe vera nebo hyaluronové kyseliny.
- Myjte studenější vodou - teplá voda otevírá vlasovou kůru a způsobuje, že se vlasy rychle znečišťují. Studenější voda zavírá kůru a udržuje objem.
- Česete vlasy před mytím - to odstraní usazeniny a rozloží oleje. Používejte dřevěný nebo keramický česací kartáč.
- Užívejte lehké serum nebo texturizující sprej - produkty s texturizujícími částicemi, jako je křemík nebo kvasinky, přidávají objem bez těžkosti. Například spreje s kmenovými buňkami nebo výtažky z řasy.
Co můžete očekávat? Realistická očekávání
Neexistuje zázračný produkt, který změní jemné vlasy na husté. To je důležité pochopit. Ale můžete je udělat:
- silnější - pomocí proteinových šamponů a výtažků z vlasů (např. keratin nebo kvasinky)
- objemnější - pomocí správného šamponu, správného česání a lehkých produktů
- odolnější - přestanete je poškozovat tepelnými nástroji a těžkými produkty
- zdravější - díky vyvážené péči, která respektuje jejich přirozenou strukturu
Nejlepší výsledky vidíte za 6-8 týdnů. To je čas, který potřebují vlasové buňky k obnově. Nenechávejte se odradit prvními týdny - jemné vlasy potřebují čas, aby se přizpůsobily nové péči.
Co je důležité vědět o vlasové kosmetice?
Na trhu je mnoho produktů „pro jemné vlasy“, ale ne všechny jsou skutečně vhodné. Vyhýbejte se:
- silikónům - např. dimethicone, cyclomethicone - ztěžují vlasy a postupně je „zabíjejí“
- alkoholům - např. denatured alcohol - příliš často suší a lámou vlasy
- těžkým voskem - např. parafín, lanolin - způsobují, že se vlasy přilepí a vypadají nečistě
Naopak, hledejte:
- protein - kvasinky, korník, vlasový keratin - posilují strukturu
- hyaluronová kyselina - hydratuje bez těžkosti
- extrakty z řas - podporují růst a odolnost
- kofein - podporuje krevní oběh ve vlasových folikulech
Například šampony od značek jako Paul Mitchell je americká značka vlasové kosmetiky, která vyrábí produkty pro jemné vlasy s kofeinem a proteinem nebo Living Proof je značka, která vyrábí lehké, bezsilikónové produkty s texturizujícími technologiemi jsou v České republice dostupné a často doporučované.
Co dalšího můžete dělat?
Navíc k péči o vlasy:
- Pijte dost vody - vlasové buňky potřebují hydrataci. Doporučuje se 1,5-2 litry denně.
- Přidejte biotin do stravy - nachází se v vajíčkách, oříškách, avokádu a výtrusích. Není zázračný, ale podporuje zdraví vlasů.
- Spěte dostatečně - během spánku se obnovují vlasové buňky. Nedostatek spánku způsobuje, že se vlasy stávají křehčími.
- Snížte stres - stres může vést k ztrátě vlasů, i když máte jemné vlasy. Meditace, procházky nebo čtení pomáhají.
Jsou jemné vlasy důsledkem špatné péče?
Ne. Jemné vlasy jsou genetická vlastnost, podobně jako barva očí nebo typ pleti. Špatná péče je může zhoršit, ale nezpůsobí, že se zhrubí. Správná péče je o tom, aby se vlasová struktura udržela co nejdéle a nebyla poškozena.
Můžu mít jemné vlasy i hustý kštice?
Ano. Hustota vlasů (počet vlasů na čtvereční centimetr) a průměr jednotlivého vlasu jsou dvě různé věci. Můžete mít 150 000 vlasů, ale každý z nich bude jemný. To je běžné, zejména u blondýn.
Je lepší používat šampon bez síranů?
Ano, ale ne vždy. Síranové šampony jsou účinnější při čištění, ale mohou příliš sušit. Pro jemné vlasy je ideální šampon s mírnými čisticími látkami, jako je sodium lauroyl sarcosinate nebo cocamidopropyl betaine. Tyto látky čistí, ale neodstraňují přirozený olej.
Můžu si nechat zvětšit jemné vlasy?
Zvětšení vlasů pomocí technologií, jako je klasická transplantace nebo nanovlákna, není vhodné pro jemné vlasy. Tyto metody fungují u hustých vlasů. Pro jemné vlasy je lepší používat texturizující produkty, které vypadají hustěji, než aby se měnila samotná struktura.
Když mám jemné vlasy, můžu si nechat vlasový korek?
Ano, ale jen s opatrností. Vlasový korek může zvýšit objem, ale jen do doby, než se vlasová kůra obnoví. Pokud máte jemné vlasy, vyhýbejte se agresivním korekům a volte jemné, bezsilikónové produkty. Výsledek bude přirozenější a trvá déle.
Co dál?
Péče o jemné vlasy není o tom, abyste je „napravili“. Je to o tom, abyste je pochopili. Když přestanete s nimi bojovat a začnete s nimi spolupracovat, začnou vypadat lépe - ne proto, že jsou hustější, ale proto, že jsou zdravější. Zkuste to po 30 dnech s novým šamponem, lehkým kondicionérem a bez tepelných nástrojů. Uvidíte rozdíl.
