Domácí přípravky: Jednoduše, rychle a z toho, co máš doma

Proč utrácet za drahé krémy nebo doplňky, když hned v kuchyni najdeš základy pro skvělou péči o pleť, vlasy i celé tělo? Domácí přípravky nejsou žádný výmysl babiček – často fungují překvapivě dobře, když víš, jak na to.

Možná tě překvapí, jak obyčejný jogurt, med nebo avokádo dokáže s pletí nebo vlasy hotové zázraky. Jogurtová maska na suchou pleť? Smíchej obyčejný bílý jogurt s lžičkou medu, nanes na obličej a nech působit deset minut. Výsledek je lepší než u většiny levných kupovaných masek.

Máš problém s lámáním nehtů? Zkus večer vtírat olivový olej přímo na kůžičku a nehty. Dostaneš výživu, hydrataci a opravdu to zabírá i bez drahých sér. Pokud řešíš suché vlasy, směs kokosového oleje s pár kapkami citronu ze spíže nahradí kdejaký balzám na vlasy. Navíc přesně víš, co na sebe dáváš, žádná složitá chemie.

Spousta lidí hledá domácí tipy na zlepšení zdraví – tady můžeš sáhnout po fermentovaných potravinách. Kysané zelí, kefír nebo kimchi získáš levně a jednoduše doma, a střevní mikroflóra ti poděkuje. Pro domácí peeling stačí cukr, olivový olej a kapka citronové šťávy. Chceš něco voňavějšího? Přidej třeba trochu mleté kávy.

Nemá smysl přehrabovat se v nekonečných receptech plných exotických ingrediencí. Používej to, co máš doma. Na zpevnění pleti nemusíš kupovat speciální krémy. Vyzkoušej masáž obličeje lžičkami z mrazáku nebo domácí pleťovou vodu z okurky.

Nezapomínej ani na jednoduché přírodní deodoranty. Jedlá soda s trochou kokosového oleje funguje na krátkou dobu bez podráždění, hodí se pro každodenní rychlé použití, když nechceš sáhnout po průmyslově vyráběných přípravcích.

Možná si řekneš, že je to složité nebo ztráta času. Ve skutečnosti trvá příprava drtivé většiny domácích receptů jen pár minut a výsledek stojí za to. Navíc se naučíš trochu víc vnímat potřeby svého těla – poznáš hned, co ti vyhovuje a co už ne.

Domácí přípravky mají ještě jednu výhodu – nejsou zbytečně drahé a většinou nezatíží přírodu. Zero waste a šetrnost k životnímu prostředí jsou jen další výhoda navíc. Zkus příště místo návštěvy drogerie nejdřív projít vlastní ledničku a koupelnu. Uvidíš, že často najdeš poklad tam, kde jsi ho opravdu nečekal.