Hodně lidí si myslí, že na masáž hlavy stačí jen přijít a o nic se nestarat. Ale některé detaily před samotnou návštěvou dokážou proměnit příjemný zážitek v něco úplně jiného. Například: pokud přijdete s mastnými nebo čerstvě nalakovanými vlasy, masérce to nejen zkomplikuje práci, ale taky si domů můžete odnést pocit, že masáž neměla ten pravý efekt.
Zažila jsem už situaci, kdy klient přišel po aplikaci silného stylingového gelu. Během masáže pak drhnete vlasy místo jemného uvolnění pokožky. Nejhorší je, že všechny tyhle drobnosti můžou mít vliv i na samotné zdraví vlasů.
- Proč na přípravu nezapomínat
- Co se stane, když přijdete s mastnými vlasy
- Parfémy, krémy a vlasové produkty – kdy raději vynechat
- Jídlo a pití těsně před masáží? Raději ne!
- Jak se správně nachystat na masáž hlavy
Proč na přípravu nezapomínat
Příprava na masáž hlavy nebo vlasovou masáž dost často rozhoduje o tom, jak moc si masáž užijete a jestli z ní bude mít vaše pokožka i vlasy nějaký užitek. Když na to zapomenete, riskujete hlavně menší účinek, někdy i podráždění nebo dokonce zbytečné znečištění vlasové pokožky.
Odborníci z kadeřnického průmyslu potvrzují, že příprava před masáží dělá rozdíl:
„Když klient přijde s čistými, nenalakovanými vlasy, masáž funguje mnohem lépe. Pokožka i samotné vlasy si víc odpočinou a masérka se nemusí potýkat s překážkami v podobě zbytků stylingových přípravků.“
— Lucie Charvátová, školitelka vlasové kosmetiky
Vlasová kosmetika používaná před masáží (třeba laky, suché šampony nebo gely) na povrchu vlasů vytváří povlak, který brání správnému pronikání masážních pohybů ke kořínkům. Přitom právě ty jsou během masáže nejdůležitější – masáž totiž stimuluje krevní oběh a může zlepšit růst vlasů.
- Když dorazíte s čistou hlavou, riziko podráždění nebo alergické reakce je menší.
- Snížíte šanci, že si domů odnesete slepené nebo zatížené vlasy.
- Výsledek bývá příjemnější a efekt je znatelnější, zvlášť pokud používáte kvalitní produkty pro péči o vlasy.
Podle studie z roku 2021 bylo zjištěno, že správná hygiena před masáží hlavy může zvýšit pocit relaxace až o 20 %. Nejde jen o subjektivní vjem, ale i konkrétní zlepšení prokrvení pokožky.
Co se stane, když přijdete s mastnými vlasy
Představte si, že jdete na masáž hlavy a vaše vlasy jsou hodně mastné. Vypadá to nevinně, ale realita je jiná. Mastnota z vlasů totiž masérovi sklouzne pod ruce a místo uvolnění se část energie věnuje jen rozmazávání mazu po pokožce. Samotná vlasová masáž není tak účinná – masérka prokluzuje, nemůže pořádně promasírovat pokožku a riskuje, že vám bude tahat za vlasy víc, než je příjemné.
Mastnota taky blokuje vstřebání speciálních přípravků, které se během vlasové masáže často nanášejí. Například oleje, séra nebo výživné spreje jednoduše nefungují naplno, pokud je pokožka už obalená vrstvou mazu.
Navíc, pokud jste měli lak, vosk nebo silný gel, vzniká nepříjemná směs, která může pokožku podráždit nebo způsobit svědění. Nechcete pak odcházet s pocitem, že máte na hlavě zbytečně těžký film, který ucpává póry a brání růstu vlasů.
Podle průzkumu mezi českými masérkami se až 45 % z nich shoduje, že masáž hlavy u klientů s neumytou hlavou je mnohem méně příjemná a často si ji ani sami klienti neužijí tolik, jak by mohli. Riziko podráždění je navíc mnohem vyšší.
- Pokožka nedýchá a je podrážděná.
- Výsledky masáže jsou slabší.
- Speciální vlasová kosmetika nefunguje efektivně.
- Pocit z masáže může být spíš nepříjemný.
Takže jestli chcete opravdu využít všechny benefity, před masáží hlavu běžně umyjte šetrným šamponem a nedávejte do vlasů žádné tužidlo ani lak.
Parfémy, krémy a vlasové produkty – kdy raději vynechat
Před masáží hlavy nebo vlasů je opravdu lepší nechat parfémy, tužidla, laky na vlasy a různé stylingové přípravky doma na polici. Tyhle produkty totiž můžou dělat víc škody než užitku. Lak, gel a vosk vytváří na vlasech vrstvu, která nejenže brání uvolnění pokožky, ale taky znesnadňuje vstřebávání výživných složek z masážních olejů a sér. Masérka pak místo příjemné masáže hlavně bojuje s lepkavými vlasy a někdy to i tahá.
Tohle neplatí jenom pro vlasové přípravky. Parfémy, silné deodoranty nebo tělové krémy s výraznou vůní umí celou atmosféru narušit. Vyloženě to vadí, pokud jste v malé místnosti nebo pokud má masér alergii nebo citlivost na vůně. Víte, že podle posledního průzkumu až 30 % lidí v Česku nemá rádo silně parfémované prostředí, zejména během relaxace?
Pokud se chystáte na vlasovou masáž, na jednu věc rozhodně nezapomeňte:
- Přípravky jako suchý šampon nemusíte večer předem používat. Po masáži se většina lidí beztak chystá domů umýt vlasy.
- Pokud máte v plánu použít olej na vlasy, informujte se, jestli to není součástí masáže. Každý olej není vhodný a někdy může dokonce podráždit pokožku, když se promasíruje hlouběji do vlasové části hlavy.
- Krémy na obličej a krk raději také omezte – některé během masáže sklouznou do vlasů, což neudělá dobrotu.
Stručně řečeno, vaše hlava i vlasy by měly být co nejčistší, bez vrstev kosmetiky a parfémů. Jednoduché pravidlo, které masáž zpříjemní vám i masérce.
Jídlo a pití těsně před masáží? Raději ne!
Možná jste to nikdy neřešili, ale co sníte nebo vypijete těsně před masáží hlavy, má větší vliv, než si většina lidí myslí. Pokud přijdete na masáž doslova ihned po obědě, tělo se bude soustředit spíš na trávení než na relaxaci. To může vést k pocitu těžkosti, nevolnosti nebo i nepohodlí během masáže.
Mléčné výrobky, hutná jídla nebo sladké limonády jsou před vlasovou masáží špatnou volbou. Tělo potřebuje energii na zpracování jídla a masáž může tento proces ještě zesílit. Můžete se pak cítit nafouklí, což je docela běžné. Podle průzkumu Asociace masérů v ČR si skoro 30 % klientů posteskuje na nepohodlí kvůli těžké snídani nebo obědu těsně před návštěvou.
Praktický tip? Ideální je jíst nejpozději hodinu až dvě před masáží, a to lehké jídlo – zelenina, kousek ovoce nebo malý toast úplně postačí. Co se týká pití, hodně vody je fajn, ale vyhněte se kávě a sladkým limonádám. Kofein vás zbytečně nabudí a sladké nápoje můžou způsobit kolísání energie. Pokud potřebujete rychlý přehled:
- Nepijte alkohol před vlasovou masáží – zpomaluje regeneraci a může zvýšit riziko bolestí hlavy.
- Je lepší se vyhnout čerstvým džusům a energetickým nápojům, které dráždí trávení.
- Pokud jste velmi hladoví, dejte si jen svačinku, ne plnohodnotné menu.
Funguje to i opačně? Ano – pokud přijdete s prázdným žaludkem a máte nízký tlak, můžete se cítit trochu malátní nebo unavení, takže zlatá střední cesta je nejlepší.
Jak se správně nachystat na masáž hlavy
Příprava na masáž hlavy je často podceňovaná, přitom ovlivňuje, jak si samotnou masáž užijete i jaký bude výsledek pro vaše vlasy. Pokud chcete z masáže vytěžit maximum, jsou tu jasné kroky, které byste měly dodržet.
- Umyjte si vlasy den předem. Čerstvě umyté vlasy jsou na dotek příjemné, ale není dobré je mýt těsně před masáží – pokožka pak může být citlivější. Ideální je stáhnout šamponování na předchozí den.
- Nepoužívejte stylingové přípravky. Laky, gely, vosky ani žádný silný styling během dne před masáží nepotřebujete. Tyto produkty vytváří na vlasech film, který masáž dost brzdí.
- Nenosíte silný parfém ani tělové mléko do oblasti šíje a hlavy. Parfém může být pro maséra až rušivě silný, někteří dokonce mohou mít alergickou reakci.
- Nejezte těsně před masáží. S plným žaludkem vám nebude dobře – zkuste si dát lehčí jídlo ideálně dvě hodiny předem.
- Přijďte s uvolněnými vlasy. Nezaplétejte je a sundejte všechny sponky, gumičky či čelenky.
Některé salony uvádějí, že až 40 % klientek přichází s produkty na vlasech, což snižuje účinek samotné vlasové masáže.
Pokud chcete porovnat, v jakém stavu přijdou klienti nejčastěji na masáž hlavy, podívejte se na malý přehled:
| Stav vlasů | Procento klientů |
|---|---|
| Bez stylingu, umyté den předem | 38 % |
| Stylingové přípravky na vlasech | 42 % |
| Mastné nebo neumyté | 20 % |
Dodržte tyhle jednoduché věci a vaše příští masáž hlavy bude nejen pohodlnější, ale hlavně účinnější a příjemnější.
