Všichni chceme mít játra v co nejlepší kondici, jenže málokdo přesně tuší, co jim opravdu škodí. V článku se dozvíte, jaké potraviny, nápoje a zlozvyky raději omezit nebo rovnou vyhodit ze svého jídelníčku, když chcete mít zdravá játra. Přidám konkrétní tipy z praxe, čemu se vyhnout a proč na některé rady z internetu vůbec nespoléhat. Naservíruji vám i zajímavé informace, které často kamarádi či rodina netuší. Podíváme se i na to, jak poznat, že játrům zvoní hrana, a jak jim můžete rychle pomoci. (Číst více)
Nedávný příspěvek
Které jídlo obsahuje kolagen? Praktický průvodce pro zdravé klouby
4 čen 2025
Vitamin C na pleť: Proč bys ho měla zkusit hned teď
10 čen 2025
Jak si zlepšit mikrobiom: laktobacily v hlavní roli
17 čen 2025
Jak urychlit regeneraci jater: konkrétní tipy pro rychlejší detoxikaci
3 čen 2025
Probiotika v potravinách: Kde je najdete a proč jim dát šanci
18 čen 2025
Populární příspěvek
