Vlasová péče: Nejlepší tipy pro zdravé a krásné vlasy

Možná si myslíš, že zdravé vlasy mají jen ti šťastlivci s dokonalou genetikou. Pravda ale je, že za pěknými vlasy stojí hlavně správná péče a pár triků, které zvládne každý. Chceš, aby tvé vlasy byly silné, lesklé, nemastily se zbytečně rychle nebo nepadaly? Pojď zjistit, co dělat a čemu se vyhnout.

Začíná to u šetrného mytí. Vyplatí se vybírat šampon podle typu vlasů – jiný potřebují suché, jiný mastné nebo jemné vlasy. Nepřeháněj to s množstvím šamponu, stačí malá kapka, kterou napěníš v dlaních ještě před aplikací. Vlasy nikdy nedrhni v ručníku, vlhkost z nich lehce vymačkej a nech je uschnout na vzduchu, pokud to jde.

Máš slabší vlasy, které se lámou? Dopřej jim kondicionér po každém mytí, jednou týdně sáhni po vlasové masce. Hřeben vybírej podle délky a hustoty vlasů – s tím správným rozčešeš mokré vlasy snadno a bez tahání. A při fénování si dopřej chvilku navíc – nižší teplota je pro vlasy mnohem šetrnější než rychlé sušení horkým vzduchem.

Nesmíme zapomenout na vlasovou pokožku. Pravidelná masáž hlavy zvládne zázraky – zlepší prokrvení, podpoří růst a vlasy budou vypadat živější. Vyhnout by ses ale měl(a) masáži hned po nanesení těžkých stylingových produktů nebo na špinavé vlasy. Taková masáž sice uleví od napětí, ale může ucpat póry a způsobit větší tvorbu mazu.

Jakýkoliv extrém vlasům nesvědčí. Časté barvení, žehlení bez ochrany, silné laky – to všechno oslabuje vlas od kořínku ke konečkům. Chceš změnit barvu o pár odstínů? Svěř se do rukou odborníka a mezi barvením si dej pauzu. Zároveň zkus do jídelníčku přidat potraviny bohaté na kolagen a bílkoviny, protože výživa začíná zevnitř.

Inspirace je všude – na našem webu Salus Krása a Zdraví najdeš články, jak na vlasovou masáž bez chyb, jaké produkty opravdu fungují a co určitě před i po péči nedělat. Máš citlivou vlasovou pokožku? Mrkni na tipy co dělat a kdy vyhledat specialistu. Každý krok, kterým svým vlasům pomůžeš, poznáš do pár týdnů i v zrcadle.

Vyzkoušej si pár změn a dej svým vlasům šanci ukázat, co v nich je. Že nemusíš utrácet za drahou kosmetiku, ale spíš najít, co ti opravdu sedne, ti potvrdí každý, kdo s péčí o vlasy začal poctivě. Tak co zkusíš nejdřív – jemnou masáž večer nebo kvalitní masku?