Pleťová kosmetika: Jak jednoduše pečovat o pleť každý den

Suchá, mastná, citlivá… Každý máme jinou pleť a sehnat správnou pleťovou kosmetiku bývá boj. Jak se v tom neztratit? Základ je znát svůj typ pleti a podle toho vybírat produkty. Pokud máš citlivou pleť, raději sáhni po jemné kosmetice bez parfemace a alkoholu. Mastná nebo smíšená? Hledej produkty, které nevysušují, ale regulují mastnotu – třeba s kyselinou salicylovou nebo zinkem.

Čištění je základ – žádné výmluvy. Nevydržíš bez make-upu? O to důležitější je večerní rutinu nepodcenit. Ideální je použít jemný čisticí gel nebo micelární vodu. Pokud tě trápí pupínky nebo ucpané póry, určitě vyzkoušej peeling, ale ne častěji než dvakrát týdně. Přílišná exfoliace často spíš přitíží.

Hydratace je kámoš. Pleť potřebuje pít stejně jako ty. Nezáleží, jestli je zima nebo léto. Pro suchou pokožku vybírej hutnější krémy nebo séra s kyselinou hyaluronovou. Mastná pleť ocení lehčí, nekomedogenní gelové krémy. Pro noční péči můžeš klidně přidat oleje, třeba arganový nebo squalane – pleť se ti ráno odvděčí.

Nezapomínej na ochranu proti sluníčku. SPF není vtip. Pleťový krém s ochranou před UV bys měla používat každý den, i když sedíš v kanclu u okna. Sluneční paprsky dokážou pleť rychle zestárnout a zvýšit pigmentové skvrny. Chceš sjednocenější pleť? Zkus vitamin C – pomáhá s fleky a zlepšuje celkový jas pokožky. Jen si dej pozor, některé koncentrované přípravky můžou pálit, hlavně pokud máš citlivou pleť.

Retinol – hit posledních let. Opravdu funguje na jemné vrásky a akné, ale začínej opatrně, třeba dvakrát týdně. Pokud nevíš, jestli je to pro tebe, mrkni na náš článek „Retinol: Jak funguje a proč by měl být součástí péče o pleť“, kde najdeš jasné tipy i pro úplné začátečníky.

Někdy méně znamená víc. Nesnaž se na pleť „natlačit“ všechny trendy produkty najednou. Pokud přidáváš nový produkt, buď trpělivá a sleduj, jak tvá pleť reaguje. Zahoď očekávání, že výsledek uvidíš za noc – viditelné změny často přicházejí za pár týdnů pravidelné péče.

Sleduj složení. Hodně pleťových produktů má seznam látek dlouhý jak daňové přiznání. Pokud se v tom ztrácíš, vyhýbej se hlavně těm, které obsahují alkohol denat, silné parfémy a potenciální alergeny. Zkušenější uživatelé ocení i retinol, niacinamid, panthenol nebo ceramidy.

Chceš extra tipy? Inspiruj se recenzemi a zkušenostmi lidí, které řeší podobný typ pleti jako ty. Nic nenahradí praxi a konkrétní rady od těch, kteří už prošli stejnou cestou. Mrkni do sekce „pleťová kosmetika“ a objev články plné konkrétních postupů, srovnání i zkušeností, které ušetří peníze a nervy.