Obličejové kontury: Jak je posílit a zpomalit ochabování pleti

Když začnou obličejové kontury povolovat, tvář hned působí starší a unavenější. Nejhorší je, že to přijde dřív, než čekáš – stačí stres, nedostatek spánku, málo pohybu a pleť začne ztrácet pevnost. Dobrá zpráva? Stačí pár změn v péči, stravě nebo rutině a rozdíl uvidíš rychleji, než bys čekala.

Pevnost kontur má hlavně co dělat s kolagenem a elastinem. Těch v pleti ubývá s věkem, ale klidně si jejich tvorbu podpoř – pomůže klasická masáž obličeje, cvičení obličejových svalů (ano, tohle fakt funguje) a hlavně důsledné hydratování zevnitř i zvenčí. Skvělým pomocníkem jsou séra s vitaminem C a retinolem, které rozpohybují tvorbu nových vláken v pleti.

Přehlížet bys neměla ani stravu. Losos, vejce, citrusy, vývary z masa a zeleniny – to všechno nahrává pevnější kůži i výraznějším konturám. Kolagenovou bombu si můžeš připravit i v podobě domácího vývaru. Kdo chce jít ještě dál, zkusí kolagenové doplňky. Jestli hledáš rychlá řešení, zaměř se na séra s peptidy, kyselinu hyaluronovou nebo speciální pleťové masky.

Pomáhá taky, když omezíš, co pokožku ničí. Alkohol a sladké snižují hydrataci a

Jak efektivně zpevnit obličejové kontury

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 15 kvě 2024

Zpevnění obličejových kontur může být dosažitelné prostřednictvím různých metod, včetně cvičení a správné péče o pleť. Tento článek nabízí užitečné tipy a triky jak dosáhnout pevnějších obličejových kontur přirozeným způsobem. (Číst více)