Jak poznat citlivou pleť: Zjisti, jestli se týká i tebe

Budíš se ráno s pocitem, že tě pleť pálí, rychle zčervená třeba po mytí, nebo tě občas píchá, i když na ni nic nedáváš? Možná máš citlivou pleť a ani o tom nevíš. Hodíme ti jednoduchý návod, jak si to ověřit doma bez složitých testů a proč je tohle vědět vůbec zásadní.

Citlivá pleť často reaguje na běžné věci, jako je vítr, změna teploty, tvrdší voda nebo některé krémy. Nehledej za tím alergii – citlivá pokožka není totéž jako alergická. Poznáš ji hlavně podle toho, že se rychle začervená, lehce pálí nebo pne. Někdy je na dotek drsnější nebo jako bys na ní cítil(a) miniaturní trhlinky. Klasika? Stačí změnit sprchový gel nebo si dát obličej pod horkou sprchu a hned víš, že je něco jinak.

Jak si tedy ověřit, jestli jde právě o citlivou pleť? Zkus ráno před použitím jakékoliv kosmetiky jemně přejít čistým kusem vaty po tváři. Pálí tě, máš pocit tepla nebo lehké štípání? To je klasický příznak citlivosti. Červené flíčky, které nezmizí během pár minut? Další jasný signál.

Pokud tě pálí běžné krémy nebo tě často svědí pleť třeba u nosu nebo očí, máš odpověď. Hodně lidí si myslí, že citlivost je jen výmysl. Ale pokud ti vadí i změny počasí nebo zaměstnání v teple/zimě, tvá pokožka ti dává jasný pokyn na změnu. Nepřeháněj to se zbytečnými produkty, hlavně ne parfémovanými.

Co teď? Zbavit se citlivosti úplně nejde, ale můžeš hodně zlepšit pohodu své pleti. Základ je šetrné mytí (žádná horká voda!), jemné přípravky bez alkoholu a vůně. Hydratace je must have, dej přednost přípravkům s jednoduchým složením, ideálně z lékárny nebo dermokosmetiku.

Pokud nevíš, kde začít, sáhni po krému s panthenolem nebo ceramidy. Stačí rád držet pravidlo: méně je víc. Čím méně vrstev a složek na pleti, tím líp.

Nerozčiluj se, že tvůj oblíbený parfémovaný krém v drogérii křičí "pro všechny typy pleti". Tvoje pleť je jiná a zaslouží si extra pozornost. Sleduj reakce pokožky na každý nový produkt nový produkt zkoušej vždy jen jeden. Pokud budeš pozorný(á), poznáš, co ti dělá dobře a co je třeba rychle vyměnit.

Chceš další praktické tipy? Projdi další články na Salus Krása a Zdraví, najdeš tam rady nejen k péči o pleť, ale i vhodné produkty pro specifické typy pokožky.