Domácí pedikúra: Praktický průvodce, jak mít nohy v top stavu

Nechce se vám platit za pedikérku nebo prostě nemáte čas běhat po salonech? Domácí pedikúra je mnohem jednodušší, než byste čekali — stačí jen pár nástrojů a trochu trpělivosti. A vaše nohy zvládnete dát do pořádku i po náročném dni v teniskách nebo sandálech.

Začněte tím nejdůležitějším: pořádná lázeň. Teplá voda s kapkou sprchového gelu nebo trochou mořské soli dokáže divy. Námáčejte chodidla ideálně 10 až 20 minut. Máte doma vaničku na nohy? Paráda, nemusíte řešit rozlitou vodu. Tip: Pokud vás trápí zápach nohou, přidejte pár kapek přírodního tea tree oleje.

Po koupeli přichází na řadu odstranění ztvrdlé kůže. Vezměte si pilník na nohy nebo klasickou pemzu. Netlačte moc, ať si nezraníte paty. Pokud nemáte zkušenost, začněte vždy nejjemnější stranou pilníku. A když kůže praská, sáhněte po speciální masti s obsahem urey — pomáhá hojení i hydrataci.

Nehty na nohou jsou samostatná kapitola. Stříhejte je rovně, nikdy ne do obloučku, abyste předešli zarůstání. Zbylé ostré hrany opilujte pilníčkem nebo jemným skleněným pilníkem. Když už jste u toho, zkontrolujte i kůžičky. Pokud trčí, opatrně je zatlačte pomocí tyčinky na nehtovou kůžičku. Rozhodně je nestříhejte — riziko záděr a zánětu je zbytečně vysoké.

Nesmíme zapomenout na hydrataci. Po důkladném vysušení chodidel použijte výživný krém na nohy, klidně pořádně mastný nebo s bambuckým máslem. Pro unavené nohy existují krémy s chladivým efektem — když je vyzkoušíte po horkém letním dni, nebudete chtít jinak.

Domácí pedikúra není jen pro krásu. Pravidelnou péčí předejdete prasklinkám, otlakům a zápachu. Pokud máte sklon ke ztvrdlé kůži, udělejte si mini rituál každý týden. Stačí 30 minut a uvidíte rozdíl během pár týdnů.

Na co si dát pozor? Nepodceňujte dezinfekci nástrojů – nůžky i pilník vždy očistěte, aby se nepřenášely bakterie. A pokud narazíte na něco podezřelého, třeba silně zarostlý nehet nebo změnu barvy, raději zajděte k odborníkovi.

Mokrá pedikúra je doma snadno proveditelná. Samotný proces s koupelí, pilováním a hydratací zabere zhruba půl hodiny. Chcete aby efekt vydržel? Noste prodyšné ponožky, správné boty a nezapomeňte na pravidelný krém.

Tip závěrem: Jestli chcete, aby vaše pedikúra vydržela opravdu dlouho krásná, dejte na ni přes noc hydratační balzám a natáhněte bavlněné ponožky. Ráno vás překvapí úplně jiná hladkost noh!