Jak poznat, že vaše tělo dostává tu správnou péči? Spousta rad na internetu vypadá složitě, přitom stačí pár základních kroků. Pro začátek si zkuste všímat vlastních potřeb – vaše pokožka i vlasy si řeknou samy, co jim chybí. Stačí jim naslouchat. Pokud máte pocit, že je vaše pleť suchá, sáhněte po hydratačních krémech nebo olejích. Mastnější pokožka naopak ocení lehčí textury.
Vlasy jsou na tom podobně. Poréznost vlasů je klíčová – některé vlasy potřebují víc hydratace, jiné chrání před vlhkostí. Rychlý domácí test s vodou vám napoví, jestli vaše vlasy rychle sají vodu, nebo naopak odpuzují. Podle toho vybírejte produkty. Zapomeňte na univerzální přípravky – tady fakt platí, co člověk, to jiné vlasy.
Péče o tělo není jen o krémech a mastech. I to, jak a čím se myjete, má vliv. Nepřehánějte to s častým peelingem. Jednou týdně stačí, jinak si narušíte kožní bariéru a pokožka začne svědit. Vybírejte tělové peelingy podle typu pokožky a sledujte i složení – někdy méně znamená víc, přírodní složky často fungují lépe než chemie.
Po depilaci nebo epilaci to chce s péčí ještě opatrněji. Nedávejte na pokožku nic parfémovaného, vyhněte se koupání ve veřejných bazénech a radši vsázejte na přírodní zklidňující krémy, aloe vera nebo panthenol. Svrbí a červená pokožka? Zkuste studené obklady a nechte tělo pár hodin v klidu.
Když už řešíte kosmetiku, hodně lidem záleží na tom, aby nebyla testovaná na zvířatech. Hledejte označení „cruelty-free“ nebo konkrétní certifikace, které opravdu něco znamenají. Pozor na marketingové triky a „zelené“ etikety bez obsahu. Pokud si nejste jistí, mrkněte do online seznamů netestované kosmetiky.
Ekologie už dávno není jen slovo pro pár nadšenců. Chcete udělat krok správným směrem? Začněte tříděním obalů od kosmetiky, vybírebím recyklovatelných materiálů nebo nákupem velkých balení místo jednorázových kapsiček. Malé změny mají dohromady velký dopad.
Poslední tip k hydrataci: mazat, mazat, mazat! I obyčejné tělové mléko dokáže zázraky, když se používá pravidelně. Kulichy, holení, sprchy – na to všechno reaguje naše pokožka. Nebojte se vyměnit produkty, které vám nesedí. Žádná značka není nutně nejlepší pro všechny.
Péče o tělo neznamená nakoupit plnou poličku drahé kosmetiky. Je hlavně o pravidelnosti, naslouchání vlastnímu tělu a odvaze zkoušet nové věci. Vaše kůže a vlasy vám to rychle vrátí v podobě lepšího vzhledu i lepší nálady.
Zjistěte, jak se bezpečně a bez bolesti holit v intimní oblasti. Průvodce krok za krokem, co dělat a co vynechat, aby jste vyhnuli podrážděním a zarůstajícím chloupkům. (Číst více)
Zjistěte, jak poznat kosmetiku testovanou na zvířatech a jak vybírat etické produkty. Naučte se rozpoznat spolehlivé certifikace a vyhnout se podvodům na trhu. (Číst více)
Krystalický odstraňovač chloupků je bezbolestná, bezchemická metoda depilace, která lomí chloupky na povrchu kůže. Efektivní pro citlivou pokožku, levná a trvanlivá alternativa k vosku. (Číst více)
Správné holení tam dole vyžaduje přípravu, vhodný nástroj a jemnou techniku. Zjistěte, jak se vyhnout podražení, řezům a infekcím a udržet kůži zdravou bez bolesti. (Číst více)
Zjistěte, jak dlouho skutečně vydrží dekorativní kosmetika, proč je nebezpečná po vypršení termínu a jak ji správně ukládat. Víte, kdy musíte vyhodit růžovku nebo nátěr na oči? (Číst více)
Kompletní průvodce, jak bezpečně provést intimní depilaci: výběr metody, příprava, po‑péče a tipy, kde najít odborníky v ČR. (Číst více)
Praktický návod, jak bezpečně depilovat intimní partie: metody, kroky, prevence pupínků a zarůstání, péče po zákroku. Bez mýtů, bez bolesti. (Číst více)
Chceš vědět, které značky tělové kosmetiky skutečně nejsou testovány na zvířatech? Dostaneš konkrétní tipy, jak je snadno poznat a na co si dát bacha při nákupech. Zabrousím i do nejčastějších fám a vysvětlím, co opravdu znamená označení cruelty-free. Řeč přijde na osvědčené certifikace, ale i na značky, kterým můžeš věřit. A samozřejmě poradím pár jednoduchých kroků pro výběr šetrné kosmetiky. (Číst více)
Dekorativní kosmetika je mnohem víc než jen make-up. V článku zjistíte, co všechno mezi ni patří, jak si vybrat správné produkty a čemu se při líčení vyhnout. Poradím i tipy, jak denní líčení zvládnout za pár minut a na co dávat pozor při nákupu. Dostanete přehled o tom, jaké produkty jsou základ, a nač si dát pozor, aby vás výsledný efekt nezklamal. (Číst více)
Péče o vlasy může být složitá, ale dodržování několika jednoduchých zásad vám pomůže dosáhnout zdravějších a silnějších vlasů. Klíčová je nejen správná volba šamponu, ale i vyvážená strava a používání přírodních olejů. Představíme si, co skutečně funguje a co naopak není třeba vyhazovat peníze. Přinášíme ověřené tipy pro každodenní péči, které vám zaručeně pomohou. (Číst více)
16 lis 2025
15 lis 2025
5 lis 2025
16 lis 2025
1 lis 2025
