Jak poznat, že vaše tělo dostává tu správnou péči? Spousta rad na internetu vypadá složitě, přitom stačí pár základních kroků. Pro začátek si zkuste všímat vlastních potřeb – vaše pokožka i vlasy si řeknou samy, co jim chybí. Stačí jim naslouchat. Pokud máte pocit, že je vaše pleť suchá, sáhněte po hydratačních krémech nebo olejích. Mastnější pokožka naopak ocení lehčí textury.
Vlasy jsou na tom podobně. Poréznost vlasů je klíčová – některé vlasy potřebují víc hydratace, jiné chrání před vlhkostí. Rychlý domácí test s vodou vám napoví, jestli vaše vlasy rychle sají vodu, nebo naopak odpuzují. Podle toho vybírejte produkty. Zapomeňte na univerzální přípravky – tady fakt platí, co člověk, to jiné vlasy.
Péče o tělo není jen o krémech a mastech. I to, jak a čím se myjete, má vliv. Nepřehánějte to s častým peelingem. Jednou týdně stačí, jinak si narušíte kožní bariéru a pokožka začne svědit. Vybírejte tělové peelingy podle typu pokožky a sledujte i složení – někdy méně znamená víc, přírodní složky často fungují lépe než chemie.
Po depilaci nebo epilaci to chce s péčí ještě opatrněji. Nedávejte na pokožku nic parfémovaného, vyhněte se koupání ve veřejných bazénech a radši vsázejte na přírodní zklidňující krémy, aloe vera nebo panthenol. Svrbí a červená pokožka? Zkuste studené obklady a nechte tělo pár hodin v klidu.
Když už řešíte kosmetiku, hodně lidem záleží na tom, aby nebyla testovaná na zvířatech. Hledejte označení „cruelty-free“ nebo konkrétní certifikace, které opravdu něco znamenají. Pozor na marketingové triky a „zelené“ etikety bez obsahu. Pokud si nejste jistí, mrkněte do online seznamů netestované kosmetiky.
Ekologie už dávno není jen slovo pro pár nadšenců. Chcete udělat krok správným směrem? Začněte tříděním obalů od kosmetiky, vybírebím recyklovatelných materiálů nebo nákupem velkých balení místo jednorázových kapsiček. Malé změny mají dohromady velký dopad.
Poslední tip k hydrataci: mazat, mazat, mazat! I obyčejné tělové mléko dokáže zázraky, když se používá pravidelně. Kulichy, holení, sprchy – na to všechno reaguje naše pokožka. Nebojte se vyměnit produkty, které vám nesedí. Žádná značka není nutně nejlepší pro všechny.
Péče o tělo neznamená nakoupit plnou poličku drahé kosmetiky. Je hlavně o pravidelnosti, naslouchání vlastnímu tělu a odvaze zkoušet nové věci. Vaše kůže a vlasy vám to rychle vrátí v podobě lepšího vzhledu i lepší nálady.
Praktický návod, jak bezpečně depilovat intimní partie: metody, kroky, prevence pupínků a zarůstání, péče po zákroku. Bez mýtů, bez bolesti. (Číst více)
Chceš vědět, které značky tělové kosmetiky skutečně nejsou testovány na zvířatech? Dostaneš konkrétní tipy, jak je snadno poznat a na co si dát bacha při nákupech. Zabrousím i do nejčastějších fám a vysvětlím, co opravdu znamená označení cruelty-free. Řeč přijde na osvědčené certifikace, ale i na značky, kterým můžeš věřit. A samozřejmě poradím pár jednoduchých kroků pro výběr šetrné kosmetiky. (Číst více)
Dekorativní kosmetika je mnohem víc než jen make-up. V článku zjistíte, co všechno mezi ni patří, jak si vybrat správné produkty a čemu se při líčení vyhnout. Poradím i tipy, jak denní líčení zvládnout za pár minut a na co dávat pozor při nákupu. Dostanete přehled o tom, jaké produkty jsou základ, a nač si dát pozor, aby vás výsledný efekt nezklamal. (Číst více)
Péče o vlasy může být složitá, ale dodržování několika jednoduchých zásad vám pomůže dosáhnout zdravějších a silnějších vlasů. Klíčová je nejen správná volba šamponu, ale i vyvážená strava a používání přírodních olejů. Představíme si, co skutečně funguje a co naopak není třeba vyhazovat peníze. Přinášíme ověřené tipy pro každodenní péči, které vám zaručeně pomohou. (Číst více)
Vysušování pokožky může být důležitou součástí každodenní péče o pleť, zejména pokud žijete v prostředí s vysokou vlhkostí nebo máte přirozeně mastnou pleť. Tento článek poskytne praktické rady a tipy nejen na to, jak efektivně vysušit pokožku, ale také jak udržet zdravou rovnováhu hydratace, která je klíčová pro zdravý vzhled pokožky. Představíme několik přírodních metod, ale také technologické novinky, které vám mohou v této oblasti pomoci. Cílem je poskytnout ucelené informace, které vám pomohou dosáhnout a udržet požadovaného vzhledu vaší pleti. (Číst více)
Poréznost vlasů je klíčovým faktorem ovlivňujícím, jak vaše vlasy reagují na vlhkost, produkty a styling. Pochopení typu poréznosti vlasů vám může pomoci zvolit správnou péči a produkty, které nejlépe vyhovují vašim potřebám. Tento průvodce vás naučí, jak identifikovat poréznost vlasů a doporučí konkrétní tipy pro jejich péči. (Číst více)
Obaly od kosmetických kapsiček se stávají ekologickou výzvou. V článku se zaměříme na jejich vliv na životní prostředí a nabídneme tipy, jak je efektivněji recyklovat. Zjistíte, jaké značky upřednostňují ekologií šetrné materiály a co můžete udělat pro zmenšení ekologické stopy těchto obalů. Porovnejte různé strategie a dozvíte se, jak minimalizovat jejich dopad na přírodu. (Číst více)
Zklidnění pokožky po depilaci může být výzvou, ale s pravými metodami a prostředky můžeme dosáhnout skvělých výsledků. Tento článek poskytne praktické tipy a přehled přírodních produktů, které mohou pomoci. Naučíte se, jak předcházet podráždění a udržovat pokožku zdravou a jemnou. (Číst více)
Zdravá a dobře hydratovaná kůže je snem mnoha z nás. V tomto článku se dozvíte, jak správně mazat kůži, jaké produkty používat, jak přizpůsobit péči pro různé typy pleti a jak se vyhnout běžným chybám. Péče o kůži může být jednoduchá a účinná, pokud víte, jak na to. (Číst více)
Po epilaci je důležité vyhnout se určitým činnostem a postupům, aby nedošlo k podráždění pokožky nebo nepříjemným zdravotním problémům. Tento článek nabízí přehled praktických rad a tipů, co určitě nedělat po epilaci, aby byla vaše pokožka zdravá a krásná. Naučíte se také několik zajímavých faktů o epilaci a správné péči o pokožku. (Číst více)
5 srp 2025
6 srp 2025
20 srp 2025
19 srp 2025
13 srp 2025
