Zpevnění nehtů: Praktické tipy, které fakt zabírají

Slyšelas někdy, že slabé a lámavé nehty jsou dědičné a nedá se s tím nic dělat? Nesmysl. Většina problémů jde změnit správnou péčí hned doma, bez drahých návštěv salonu nebo pořizování plné poličky přípravků. Vše leží v maličkostech, které zvládne každý.

Začni u stravy. Tvoje nehty potřebují hlavně dostatek bílkovin, zinku a železa. Pokud máš ráda vejce, ryby, ořechy nebo luštěniny, máš napůl vyhráno. Chybí ti některé vitamíny? Skvěle funguje biotin – najdeš ho v droždí nebo třeba arašídech.

Nedrť nehty pilníkem tam a zpátky, ale piluj vždy jedním směrem. Tím omezíš třepení a praskání. Zapomeň na kovový pilník, jemný papírový je šetrnější. Jestli máš ráda gelové nebo akrylové nehty, dej prstům sem tam pauzu, ať se stihnou nadechnout a zpevnit samy.

Hydratace nepatří jen pleti. Každý večer namaž ruce a nehtovou kůžičku olejem nebo hutnějším krémem. Ideální je ricinový nebo mandlový olej – ti největší skeptici uvidí rozdíl do pár týdnů.

Zapomeň také na mytí nádobí bez rukavic – voda a chemie nehtům škodí víc, než si myslíš. Rukavice jsou při práci s vodou úplný základ. Máš ráda dlouhé nehty? Zkrať je na pohodlnou délku, dokud nejsou silnější. Ve chvíli, kdy zpevní, můžeš je nechat růst podle chuti.

Domácí kúra na zpevnění? Zkus obyčejnou citronovou šťávu nebo koupel ve vlažném olivovém oleji. Občasná péče s vitamínovým lakem taky není marná, ale pozor na ty s hodně chemickým složením. Čti etikety, a když nevíš, radši se drž přírodních variant.

Vyhýbej se samozřejmě i okusování nehtů, mechanické zátěži nehtové ploténky a dlouhému působení vody. Pokud se ti nehty začnou třepit nebo lámou pořád, mrkni i na zdravotní stránky věci – někdy pomůže krevní test a úprava jídelníčku.

Nehty jsou ozdobou rukou a drobné změny v péči zaznamenáš rychle. Chceš další tipy? Inspiruj se v článcích o domácí manikúře, zpevňování nehtů, nebo si přečti osobní zkušenosti ostatních. S chutí do toho!