Umývání obličeje: Jak na zdravou a čistou pleť bez kompromisů

Možná to zní banálně, ale většina lidí si obličej umývá špatně. Správná technika a volba přípravků dokáže s pletí zázraky a předejde pupínkům, podráždění, nebo i předčasnému stárnutí. Takže – jak často a čím vlastně čistit obličej?

Ranní umývání není jen na probuzení. Stačí vlažná voda a jemný gel nebo pěna podle typu pleti. Mastnější pleť zvládne trochu silnější čistič, suché pleti sedne spíš šetrné mléko. Žádné agresivní mýdlo nebo peeling denně – tím si můžete podráždit ochrannou bariéru pokožky. Znečištění z noci, pot i maz pryč, ale jemně!

Večer už nestačí jen voda. Make-up, maz, prach – to všechno na obličeji nechcete. První krok zvládne micelární voda nebo odličovací mléko, druhý (důležitý!) krok je opláchnout čistící gel nebo pěnu a obličej opravdu důkladně, ale pořád jemně umýt. Vydrhnout tvář ručníkem? Zapomeňte. Stačí lehce osušit utěrkou nebo čistým ručníkem, ideálně jen poklepáním.

Máš suchou nebo podrážděnou pleť? Vyhněte se horké vodě, alkoholu v přípravcích a hrubým peelingům. Naopak vsaď na hydratační čističe a následně používej lehký krém. Mastnější pleť nesnáší drsné zacházení – všeho moc škodí. Na černé tečky funguje pravidelné, ale jemné čištění, ne drastické odstraňování.

Každý typ pleti má trochu jiné potřeby, ale jedna věc platí pro všechny – pravidelnost. Jedno důkladné večerní umytí nestačí vynechat. Přes den chytáte na pleť pot, maz, špínu z rukou i vzduchu. To vše se pak dostane do pórů a zadělává na potíže. Ranní rutina je bonus, který pokožka ocení.

Tip z praxe: nikdy nekombinujte více agresivních produktů (např. silný peeling s alkoholovou micelárkou). Pokud se líčíte, dvoufázové odličování (nejprve odstranění líčidel, pak omytí čističem) je sázka na jistotu. U citlivé pleti je dobré sáhnout po přípravcích s minimem parfemace a šetrným složením.

Jestli chceš pleť v dlouhodobě skvělé kondici, začínej i konči den správným čištěním. Je to jednoduchý krok navíc, který opravdu dělá rozdíl. Čistá pleť vstřebává lépe krémy, je odolnější proti zánětům a vypadá přirozeně svěže.