Suchá pleť: Rychlá pomoc, reálné tipy a malá odhalení

Znáte pocit napnuté, svědící či šupinaté pokožky hned po sprše? Nejste sami, suchá pleť dokáže pořádně zavařit náladě i sebevědomí. Přitom spousta lidí dělá chyby, které stav jejich pleti ještě zhorší – a ani o tom neví.

Nejčastější přešlap? Myjete obličej horkou vodou a pak rychle utřete ručníkem? Horká voda odvádí z pokožky přirozený maz. Lepší je vlažná voda a jemné osušením, aniž byste pleť drhli. Po umytí naneste hydratační krém klidně ještě na vlhkou pokožku, výrazně tím zvýšíte účinek.

A co vybírat? Zapomeňte na kosmetiku s alkoholem, silnými parfémy nebo pěnidly – zbytečně zbavují pokožku toho mála, co má. Vsaďte na krémy a séra s obsahem kyseliny hyaluronové, glycerinu, ceramidů nebo přírodních olejů, které pleť opravdu zvlhčí a zklidní. Složení čtěte pozorně, zvlášť pokud máte sklony k ekzémům nebo výrazné citlivosti.

Chyba číslo dvě – šetření na SPF. I suchá pleť stárne rychleji, když ji nechráníte před UV zářením. Denní krémy s faktorem 30 a více nejsou zbytečný luxus, ale nutnost pro každodenní ochranu. Neexistuje univerzální produkt, ale základ je vždy v důkladné, ale šetrné hygieně a hydrataci.

Jednoduchý trik? Nezapomeňte pít dost vody a občas vypnout topení nebo klimatizaci, které suchý vzduch jen zhoršují. Pokud rádi experimentujete, zařaďte do péče hydratační pleťové masky – klidně i domácí z avokáda, tvarohu nebo pár kapek olivového oleje.

Možná překvapení: suchá pleť nemusí znamenat, že produkujete málo mazu. Často za tím stojí spíš narušená ochranná bariéra pleti nebo špatný výběr kosmetiky. Pokud se přes veškerou péči stejně olupuje nebo praská, obraťte se raději na dermatologa. Někdy je za vším alergie, hormonální změny nebo nedostatek vitamínů.

A co dělat, když potřebujete rychlou pomoc? Termální vodu v rozprašovači noste v kabelce a přestříkejte obličej během dne. Při večerní rutině zařaďte hutnější krém nebo hydratační balzám. Ideální je také vyhýbat se nadměrnému peelingu – stačí jednou týdně, a i tehdy jemně.

Chcete víc tipů, konkrétní doporučení na krémy nebo domácí triky? Prozkoumejte naše články věnované nejen suché, ale i citlivé pleti, hydrataci nebo regeneraci pokožky na Salus Krása a Zdraví. Je načase přestat bojovat a začít se o svou pleť opravdu starat.