Pigmentové skvrny: Co s nimi doopravdy funguje a proč je neignorovat

Černé tečky nebo tmavé fleky na obličeji dokážou pěkně zkazit náladu. Pigmentové skvrny potrápí většinu lidí aspoň jednou v životě. Co za nimi stojí? Nejčastěji sluníčko, hormonální změny, stárnutí nebo i obyčejné ranky po akné. Fajn je, že s nimi už nemusíš bojovat naslepo – existuje několik ověřených cest, jak je omezit, zamaskovat nebo dokonce z pokožky vytlačit úplně.

Největší kámen úrazu bývá ochrana před sluncem. Zní to otravně, ale bez SPF se žádný boj se skvrnami neobejde. I když si myslíš, že venku slunce nesvítí, UV záření tu je pořád. Pořiď si krém bez podráždění s vysokým faktorem, hlavně na jaře a v létě. Mazat stačí ráno, klidně i pod make-up.

Běžné bělící krémy z drogerie často slibují zázraky, ale nečekej výsledky za týden. Kyselina kojová, vitamín C nebo niacinamid ve vyšších koncentracích opravdu pomáhají, jen to chce pravidelně vydržet aspoň měsíc až dva. Pokud máš pleť citlivou, začínej pomalu – méně je často více, ať si kůži zbytečně nepoškodíš.

Domácí triky? Citronová šťáva sice skvrny na chvíli zesvětlí, ale riskuješ podráždění a větší fleky. Lepší je držet se šetrných sér nebo emulzí z lékárny. Skvěle funguje i retinol, ale s ním opatrně – večer a nikdy bez krému s SPF přes den.

Jasný rozdíl poznáš taky po pravidelném peelingu, který pomáhá obnově pokožky. Zapomeň ale na drsné domácí peelingy ze soli nebo cukru. Jemný chemický peeling (třeba AHA nebo BHA kyseliny) zvládneš v pohodě doma a neodřeš se zbytečně.

Když nezabírají běžné produkty, existují i silnější zbraně na předpis nebo ošetření v salonu: laser, IPL nebo intenzivní chemické peelingy. O těch si ale popovídej s dermatologem, ať neskončíš s větší pohromou než na začátku.

Důležité je pokožku hydratovat a nevystavovat ji zbytečnému dráždění. Jemná péče, dostatek spánku, zdravá strava a hlavně trpělivost – žádný zázrak nefunguje na počkání. Když budeš konzistentní, rozdíl na pleti uvidíš. Skvrny nepatří k věku – patří k tomu, jak se k nim postavíš.