Podceňovaná manikúra dožene skoro každého – stačí rozštěpený nehet nebo záděra a najednou řešíš, kde se stala chyba. Péče o nehty je jednoduchá, stačí znát pár zásad. Nepotřebuješ drahé laky nebo speciální salony. Základ je hydratace, správné stříhání a kvalita produktů.
Začni u toho, co jíš. Nehty potřebují bílkoviny, vitaminy skupiny B, zinek a biotin. Pokud se ti nehty lámou, zaměř se na čerstvou zeleninu, vejce, luštěniny a ryby. Nikdo neříká, že máš polykat doplňky na kila – ale když dáš tělu, co potřebuje, nehty ti to vrátí na první pohled.
Při domácí manikúře nešetři časem na správné pilování. Papírové pilníky jsou k nehtům nejšetrnější. Pily vždy jen jedním směrem, žádné zběsilé tam a zpátky. Drsná žiletka? Ne. Nejčastější chyba, která nehty oslabuje a umožňuje vznik drobných trhlinek a záděr.
Celodenní mytí rukou a dezinfekce dokáže udělat pěknou paseku. Po každém kontaktu s vodou nezapomeň na hydratační krém nebo speciální olejíček na nehty a kůžičku. Zkus jednoduchý trik – ráno i večer si ruce namaž krémem, na noc klidně přidej hutnější mast nebo vazelínu a rukavice. Uvidíš rozdíl během pár dnů.
Laky na nehty jsou super, ale nezapomínej na podkladový lak. Chrání povrch nehtu před pigmenty i chemikáliemi a prodlouží výdrž barvy. Odličuj bezacetonovým odlakovačem, protože aceton nehty nepříjemně vysušuje. A pokud nehty ráda zdobíš, nech jim pravidelně pauzu. Když pořád lakuješ novou vrstvu, zaděláváš si na lámání a zažloutnutí.
Trápí tě třepení? Zkus speciální posilující laky, hodně pomůže i pravidelné krátké koupele nehtů v olivovém oleji. Vysušená kůžička? Zkus jemný peeling (třeba smíchej cukr s olivovým olejem) a pak namaž mastným krémem. Pravidelnost je důležitá – jednorázová akce nestačí.
Péčí o nehty neřešíš jen vzhled, ale i zdraví. Zanícené záděry nebo popraskaná kůžička můžou být branou pro infekce. Pokud se zasekneš u problémů, jako jsou plísně, ztluštění nebo žloutnutí, sáhni po přípravcích z lékárny a v případě potíží se raději poraď s dermatologem.
Máš-li chuť na inspiraci nebo produktové tipy, mrkni na recenze na našem webu. Najdeš tu rady od základní péče přes domácí procedury až po návody, co vyzkoušet, když tě běžná rutina nebaví. Chceš krásné, silné a upravené nehty? Neboj se experimentovat, ale postav každý krok na dobrých základech, správné výživě a šetrné péči – tvé ruce ti poděkují.
Chcete mít pěkné a zdravé nehty? Objevte ověřené tipy, domácí triky, správné postupy a aktuální trendy manikúry pro každodenní péči. (Číst více)
Kompletní průvodce gelovou pedikúrou na nohou: podrobný postup, typické chyby, trendy i tipy pro krásné a dlouhotrvající gelové nehty na nohou doma i v salonu. (Číst více)
Gelové a akrylové nehty jsou oblíbené pro svou variabilitu a trvanlivost, ale jak se rozhodnout mezi nimi? Tento článek zkoumá rozdíly, výhody a nevýhody obou možností, aby vám pomohl najít, co nejlépe vyhovuje vašemu životnímu stylu. Přinášíme také tipy na péči a opravu vašeho zvoleného typu nehtů. Objevte, jak efektivně pečovat o své nehty, aby vypadaly perfektně, ať už si vyberete gel nebo akryl. (Číst více)
Dodejte svým přírodním nehtům sílu a zdraví díky jednoduchým domácím metodám a péči, kterou zvládnete sami. Zjistěte, jak správná strava, vhodné návyky a přírodní oleje přispějí k pevným nehtům. Naučte se vyhnout špatným zvyklostem, které nehty poškozují, a objevte přínosy pravidelné péče. Tento článek vás provede světem zdravých a silných nehtů. (Číst více)
Praskání nehtů je častým problémem, který může mít různé příčiny, od nedostatku vitamínů po časté používání chemikálií. Tento článek odhaluje základní důvody, proč se nehty lámou, a nabízí praktické tipy, jak tento problém zmírnit. Zaměřujeme se na důležitost vyvážené stravy, správné péče o nehty a zdravého životního stylu. Přečtěte si, jak udržet nehty silné, krásné a bez prasklin. (Číst více)
Tento článek se zabývá tím, jak správně vyživovat nehty pro jejich zdravý růst a pevnost. Poskytne tipy na nejlepší potraviny, vitamíny a minerály, které podporují zdraví nehtů. Dále poradí, jak správně pečovat o nehty, aby se předešlo jejich lámání a třepení. Zajímavá fakta a rady vám ještě více pomohou porozumět potřebám vašich nehtů. (Číst více)
Manikúra není jen o lakování nehtů, ale hlavně o zdraví a kráse rukou. Tento článek vysvětluje, co je manikúra, její postup, různé techniky a tipy pro domácí manikúru. Dozvíte se také zajímavé rady a triky, jak udržovat nehty zdravé a krásné. (Číst více)
Článek o tom, co vše zahrnuje kvalitní manikúra. Dozvíte se, jaké kroky jsou součástí profesionální manikúry, proč je důležitá péče o nehty a jak si správně pečovat o své ruce doma. Zároveň nabídne zajímavé tipy a triky pro krásné a zdravé nehty. (Číst více)
Nehty mohou prozradit mnoho o našem zdraví a způsobu života. Často ignorovaná část těla, přitom mohou poskytnout cenné informace a být ukazatelem zdravotních problémů. V článku najdete tipy na péči o nehty a zajímavé fakta, které vás mohou inspirovat ke zlepšení jejich vzhledu a zdraví. (Číst více)
Návštěva manikúry je pro mnohé pravidelnou součástí péče o sebe. Tento článek poskytuje praktické tipy ohledně nejvhodnějšího časování pro manikúru, abyste si mohli užívat krásné a zdravé nehty po celý rok. Zahrnuje faktory, které byste měli zvážit při plánování manikúry, nejlepší období pro specifické typy manikúry a jak četné návštěvy se doporučují pro udržení optimálního vzhledu nehtů. (Číst více)
19 srp 2025
20 srp 2025
6 srp 2025
27 srp 2025
12 srp 2025
