Léky: Co skutečně pomáhá a kdy je potřeba vyhledat lékaře

When dealing with léky, přípravky určené k léčbě nebo prevenci onemocnění, které mohou být předepisovány nebo prodávány bez receptu. Also known as léčivá látka, it může zmírnit příznaky, ale ne vždy řeší kořen problému. Mnoho lidí si myslí, že každá bolest nebo nepříjemnost vyžaduje lék. Ale co když se problém dá vyřešit jinak? Například kvasinková infekce není vždy problém pro antibiotika, léky, které zabíjejí bakterie, ale ne kvasinky. Naopak – mohou ji jen zhoršit. Většina žen, které trpí opakujícími se kvasinkovými infekcemi, potřebuje spíše laktobacily, přirozené bakterie, které obnovují rovnováhu v těle. A to nejen po antibiotikách, ale i jako prevenci.

Léky nejsou jen tablety. Často se za ně považují i doplňky stravy – jako kolagen, bílkovina, která podporuje kůži, klouby a nehty. Kolagen není lék, ale pomáhá tam, kde léky selhávají: u bolesti kloubů, křehkých nehtů nebo kůže, která ztrácí pružnost. Mnoho lidí užívá kolagen, protože léky na bolest kloubů jim dělají žaludek nebo nepracují dlouho. A co je důležité – kolagen funguje pomalu, ale trvale. Podobně je to s vitamínem D, životně důležitou látkou, kterou tělo nedokáže vyrobit dostatečně v Česku během zimy. Mnoho lidí má jeho nedostatek a přitom berou léky na únavu, když stačí jen doplnit ten správný vitamín.

Některé problémy, jako zarůstající nehet nebo akné, vůbec nemají co dělat s léky. Jsou to věci, které vznikají kvůli špatné péči, nesprávné depilaci nebo nesprávné výživě. Léky na akné mohou zkrátit příznaky, ale pokud nezměníte stravu, nečistíte kůži nebo neodstraníte stres, akné se vrátí. A když se nehty zarůstají, lék na bolest nepomůže – potřebujete správnou pedikúru a vhodné boty. To všechno najdete v článcích níže – od toho, co skutečně funguje při kvasinkové infekci, přes to, kdy začít s kolagenem, až po to, jak se vyhnout chybám, které vás nutí brát léky, které vlastně nepotřebujete. Ne každý problém vyžaduje lék. Někdy stačí vědět, co dělat jinak.