Hladká pokožka: Jak ji mít každý den bez námahy

Přiznejme si to – kdo by nechtěl mít sametově hladkou pokožku od hlavy až k patě? Jenže kolikrát sis už koupila krém nebo depilační vosk, vyzkoušela to a výsledek nebyl žádná sláva? Není to jen o produktu. Základem je správný mix péče, stravy a pár jednoduchých zvyků, které zvládne doma každý.

Začni pravidelným čištěním. Mnoho lidí podceňuje obyčejné, ale pečlivé odstraňování nečistot a potu. Nepotřebuješ ten nejdražší gel, stačí šetrný přípravek, který ti nevysuší kůži. Důležité je mýt se vlažnou vodou – horká totiž zbytečně zbavuje pleť přirozené ochrany.

Chceš pokožku rychle zjemnit? Osvědčila se pravidelná jemná exfoliace. Jednou týdně si dopřej peeling (stačí obyčejný cukr smíchaný s olivovým olejem) – pomůže ti zbavit se odumřelých buněk, které způsobují hrubost a šedý tón. Pozor, na obličej používej šetrnější varianty a nikdy to nepřeháněj!

Hydratace je alfa a omega hladké pleti. I když nemáš pocit sucha, kůže vodu ztrácí pořád. Investuj do jednoduchého hydratačního mléka nebo oleje a natírej se hned po koupeli, kdy je pokožka lehce navlhlá. Pro extra jemnost pomáhá i obyčejný kokosový olej nebo dětské tělové mléko. Hladká kůže není jen záležitost žen, stejná pravidla platí i pro chlapy.

Nevynechávej ani stravu. Mazat se můžeš čím chceš, ale pokud máš dlouhodobě suchou nebo ‚drsnou‘ pokožku, mrkni na svůj jídelníček. Zapoj víc vody, tuky v podobě ořechů a semínek a vitamíny (hlavně C a E). Možná budeš překvapená, jak moc ovlivní hladkost tvé pleti pravidelná konzumace třeba avokáda nebo lněného oleje.

Co depilace nebo holení? Tady často vzniká problém. Holíš se ve spěchu? Pak kůže zčervená a drsní. Vždy používej ostrý strojek, pěnu na holení (ne, kondicionér nestačí) a po holení kůži zklidni balzámem bez alkoholu.

Chceš-li pokožku doopravdy vyhladit, zvaž i dermokosmetiku s kyselinou hyaluronovou nebo retinolem. Je to investice, která se ale zvlášť při suché či matné pleti vyplatí. Pokud máš citlivou kůži, začínej opatrně a vždy sleduj reakce.

Nezapomínej na pravidelnost. Občasné natření nebo peeling nestačí. Jen díky pravidelné péči bude výsledek opravdu vidět a navíc se rychle stane běžnou součástí tvého dne. Až třeba za pár měsíců, když ti někdo sáhne na ruku a řekne "Ty máš ale jemnou kůži!", budeš vědět, že to stálo za to.

Na Salus Krása a Zdraví najdeš recenze i srovnání produktů, oblíbené peelingy, krémy i inspiraci na domácí masky. Rychlé tipy, které zvládneš hned, najdeš v našem blogu i v komentářích pod články. Tak co, jdeš do toho a konečně se zbavíš drsné kůže jednou provždy?