Domácí peeling – co, proč a jak na to

Chcete mít hladkou a zářivou pleť, ale nevíte, kde začít? Domácí peeling je levná a účinná metoda, kterou zvládnete i v kuchyni. Stačí pár ingrediencí, pár minut a trochu pozornosti a můžete se rozloučit s odumřelými buňkami, šedivým vzhledem a zanesenými póry.

Jak vyrobit domácí peeling

Nejčastěji stačí smíchat vrstvu jemného abraziva s hydratační složkou. Například:

• 2 lžíce cukru (bílý nebo hnědý) – jemný exfoliátor.
• 1 lžíce medu – antibakteriální a zvlhčující.
• 1 lžíce olivového oleje – výživa a ochrana pokožky.

Vše dobře promíchejte a vznikne vám pasta, kterou nanesete na čistou, vlhkou pleť. Masírujte krouživými pohyby 1–2 minuty, poté opláchněte teplou vodou. Celý proces trvá jen pár minut, ale efekt můžete vidět hned po odsátí.

Tipy na bezpečné použití

Ne každá pokožka reaguje stejně. Vyhněte se příliš drsnému mycímu prostředku, pokud máte citlivou nebo rozšířenou pokožku. Testujte peeling nejprve na malé ploše zápěstí a počkejte 15 minut, jestli nepřijde k podráždění. Ideální frekvence je jednou až dvakrát týdně – častěji může pokožku vysušit.

Pro extra výhody můžete přidat vitamín C prášek nebo kávovou sedlinu. Vitamín C rozjasní pleť a káva zlepší mikrocirkulaci. Míchejte jen malé množství, aby nedošlo k příliš hrubému působení. Pamatujte, že po peelingu je pokožka náchylná na sluneční záření, proto vždy použijte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším.

Pokud máte akné nebo ekzém, raději se poraďte s dermatologem, než začnete s domácím peelingem. Někdy stačí jemnější variantu s ovesnými vločkami a jogurtem, který má protizánětlivé účinky. Ať už zvolíte jakýkoli recept, hlavní myšlenkou je podpořit přirozenou obnovu buněk bez chemie.

Na závěr – domácí peeling je skvělý způsob, jak si dopřát křehkou a zdravou pokožku bez drahých salonových procedur. Stačí pár surovin, trochu času a pozornosti. Vyzkoušejte jeden z našich receptů, přizpůsobte ho svému typu pleti a užívejte si výsledky. Vaše pleť vám poděkuje!