Domácí léčba pat – praktické tipy na prasklé paty a zdravé nohy

Bolí vás prasklá pata a nevíte, co dělat? Většina lidí si myslí, že to musí řešit jen v salonu, ale ve skutečnosti můžete většinu problémů vyřešit z pohodlí domova. Důležité je pochopit, proč se paty rozpadávají, a následně zvolit správné kroky.

Co dělat hned po prasknutí paty

Prvním krokem je očistit postiženou oblast. Použijte teplou vodu a jemné mýdlo, poté důkladně osušte. Pokud máte na krku kůže, můžete použít antialergenní krém se zklidňujícím účinkem, ale hlavní zbraní je urea krém. Urea pomáhá rozrušovat ztvrdlou kůži a zároveň ji dobře hydratuje. Aplikujte krém 2‑3× denně a nechte ho vstřebat.

Další možností je tekutá náplast nebo hydrokoloidový obvaz. Ten vytvoří ochrannou bariéru, udrží vlhkost a podpoří přirozené hojení. Stačí obvaz přilepit na čistou a suchou patu a nechat přes noc. Ráno ho vyměňte a zkontrolujte, jestli se rána nezvětšila.

Pokud je kůže na patě ztluštělá, můžete ji jemně vyhladit pilníkem s jemnou zrnitostí – 180‑200 grit. Pilovat byste měli po sprše, když je kůže měkká. Nepřehánějte to; dva až tři tahy stačí, jinak můžete poškodit zdravou kůži.

Prevence a dlouhodobá péče

Klíčem k tomu, aby se problém nevrátil, je pravidelná hydratace. Jednou denně po koupeli naneste tenký film urea krému nebo krému s glycerinem. Pokud máte nemoci jako diabetes nebo špatnou cirkulaci, doporučujeme kontrolovat paty dvakrát týdně a nosit ponožky z přírodních materiálů.

Další jednoduchý trik: ponořte nohy do teplé vody s přidáním soli nebo jedlé sody na 10‑15 minut. To změkčí kůži a usnadní následné ošetření. Po vysušení naneste tenkou vrstvu krému a nechte ho působit přes noc.

Nezapomeňte také na správnou obuv. Tlak na patu způsobuje nadměrné tření a praskání. Vyberte si boty s dostatečnou podporou klenby a měkkou podrážkou. Pokud často stojíte, zvažte vložky z gelu nebo pěny.

Když se vám i po několika týdnech nepodaří patu zlepšit, nebo se objeví krvácení, otok či silná bolest, vyhledejte lékaře. Někdy může být příčinou infekce, která vyžaduje antibiotika.

Domácí léčba pat není žádná věda – stačí mít správný produkt, pravidelnost a pár jednoduchých triků. Vyzkoušejte uvedené kroky a dejte svým nohám šanci na zdraví a pohodlí. Vaše paty vám za to poděkují v každém kroku.