Antidepresiva: Rychlý průvodce bez zbytečných mýtů

Přemýšlíš, jak antidepresiva fungují? Máš z nich obavy, nebo prostě nevíš, co čekat? Není divu. O těchto lécích koluje tolik polopravd, že je těžké rozlišit fakta od nesmyslů.

Antidepresiva nejsou „pilulky na štěstí“. Skutečně „nevypínají“ emoce ani z tebe neudělají úplně jiného člověka. Ovlivňují mozkové přenašeče, hlavně serotonin a noradrenalin, které při depresi nefungují úplně ideálně. Cílem je srovnat chemii v mozku a ulevit od dlouhodobě blbé nálady, úzkostí nebo třeba vyčerpání, které s depresí chodí ruku v ruce.

A kdy vůbec dává smysl je nasadit? Zdaleka ne pro každou „špatnou chvilku“. Pokud už týdny ráno vstáváš s pocitem, že je všechno jedno, trápí tě nespavost, ztratila se chuť do jídla nebo se stahuješ do sebe, je na místě řešit to s odborníkem. Ten rozhoduje, jestli je čas pro prášky, psychoterapii, nebo obojí dohromady.

První týden léčby bývá nejtěžší. Nečekej zázrak – efekt přichází až za pár týdnů, někdy klidně déle. Zpočátku můžou přijít lehké nevolnosti, občas bolest hlavy, někdy lehčí motání nebo zažívání. Pro některé to znamená i přechodné zhoršení úzkosti. Pokud to nejde vydržet, řekni lékaři, aby dávkování pomalu upravil.

Většina lidí řeší hlavně vedlejší účinky. Nejčastější je únava a někdy horší spánek (ale jsou i typy, které spíš uspávají). U některých druhů může být nižší chuť na sex nebo ztížený orgasmus, což je časté téma v poradnách. Někomu se změní váha, často ale za to víc mohou sladkosti – když se totiž zlepší nálada, člověku se vrací i chuť k jídlu.

Co nedělat? Hlavně vysadit léky najednou a bez domluvy s lékařem. Může přijít nepříjemný „odstupný syndrom“ – závratě, podivné brnění, pocity úzkosti. Léky se mají pomalu vysazovat, radši vždy s odborníkem po ruce. Není to projev slabosti, prostě je to bezpečnější.

Typů antidepresiv je několik. Nejrozšířenější jsou moderní SSRI (jako je sertralin nebo escitalopram), které bývají snesitelné a mají minimum vedlejších účinků. Starší, jako tricyklická antidepresiva, mají silnější efekt, ale víc nežádoucích účinků. Proto je dostává jen někdo a pod větším dohledem.

Není nutné se za užívání stydět – depresi nepoznáš podle obličeje. Důležité je neopomenout podporu psychologa, pohyb a pravidelný spánkový režim. Kombinace těchto faktorů zvyšuje, že obávaná depka opravdu povolí.

Pokud máš s antidepresivy zkušenost, nebo tě zajímá víc, koukni na další články na Salus Krása a Zdraví – najdeš tu konkrétní zkušenosti, rady i prostor se ptát na to, co tě opravdu zajímá.