Stále si myjete vlasy jen jednou? Většina lidí ano. Ale pokud máte mastné kožich, tlusté vlasy nebo používáte hodně stylingových produktů, jedno mytí vám možná nestačí. Dvojité mytí vlasů není mýtka, je to věda. A mnoho profesionálů to dělá každý den - ne proto, že mají čas, ale protože to funguje.
Co se děje při prvním mytí?
Při prvním mytí šamponem nečistíte vlasy. Nejprve odstraňujete olej, prach, produkty a zbytky z hlavy. To je jako vymývat hrnec před tím, než ho naplníte jídlem. Když šampon první krát projde vlasy, vážně nečistí - rozpadá a odstraňuje nečistoty, které brání šamponu v hlubokém čištění. Většina lidí si myslí, že šampon musí pěnit, aby fungoval. Ale pěna je jen estetika. Skutečná čistota začíná až po tom, co se první vrstva nečistot odstraní.
Když jste v koupelně a šampon najednou přestane pěnit, neznamená to, že je špatný. Znamená to, že už odstranil všechny povrchové nečistoty. Teprve teď je čas na druhé mytí.
Proč druhé mytí je jiné?
Druhé mytí je ten pravý moment, kdy šampon skutečně pracuje. Když už není na povrchu tuk, prach nebo fixativy, šampon může proniknout až do kůže hlavy a do vlásečných folikulů. To znamená, že odstraňuje zbytky, které způsobují svědění, těžké vlasy nebo dokonce vypadávání. Když si myjete vlasy jen jednou, zůstáváte s 30-50 % nečistot na hlavě - a to i když se vám to zdá, že jste je „vypláchnuli“.
Studie z Journal of Cosmetic Science z roku 2023 ukázala, že lidé, kteří si myli vlasy dvakrát, měli o 68 % méně zbytků z stylingových produktů na kůži hlavy po 24 hodinách. Ti, kdo si myli jen jednou, měli zbytky, které blokovaly přirozenou produkci kůže hlavy - a to vedlo k přílišnému výrobku tuku nebo naopak k suchości.
Když máte mastné vlasy - dvojité mytí je nezbytné
Jsou lidé, kteří se probouzejí s mastnými vlasy už ráno. To není problém hygieny - je to problém genetiky a hormonů. Mastné vlasy vznikají, když mazové žlázy produkují příliš mnoho sebumu. Jeden šampon to nezvládne. Druhý mytí je tady, aby odstranil ten zbytek, který první šampon jen „rozpustil“.
Pokud máte mastné vlasy, zkuste toto: první mytí - krátké, pouze pro odstranění povrchových nečistot. Použijte jemný šampon bez silikonů. Druhé mytí - důkladně, masírujte kůži hlavy prsty (ne nehty), nechte šampon působit 1-2 minuty. Tímto způsobem odstraníte tuk, který se hromadí u kořenů, a zároveň nevyčerpáte vlasy.
Když používáte stylingové produkty - dvojité mytí je vaše záchranářské lano
Prášky, měkké fixativy, vosky, aerosoly - všechny tyto věci se hromadí na vlasech. Jeden šampon je jako papírová utěrka na auto, které je celé zaspané hlínou. Druhý šampon je jako průmyslový myč. Bez něj zůstáváte s „filmem“ na vlasech - a to znamená, že vlasy nebudou vypadat objemné, nebudou mít lesk a budou se rychle znečišťovat znovu.
Pokud používáte fixativy, vosky nebo tepelné stylingové prostředky, dvojité mytí je nejen doporučené - je nutné. Více než 70 % lidí, kteří se stěžují na „těžké“ vlasy, má problém právě s tímto filmem. Ne s mastnotou. S nečistotami.
Co když máte suché nebo poškozené vlasy?
Ne, dvojité mytí není jen pro ty s mastnými vlasy. Pokud máte suché, poškozené nebo barvené vlasy, můžete si je stále mýt dvakrát - jen s jiným přístupem.
První mytí: použijte šampon určený pro jemné čištění - bez SLS, bez alkoholu. Druhé mytí: použijte šampon s hydratačními látkami, jako jsou panthenol, hyaluronová kyselina nebo kvasinky. Tímto způsobem nejen odstraníte nečistoty, ale zároveň vlasy napojíte. Mnoho lidí si myslí, že suché vlasy musí mýt méně. To je chyba. Suché vlasy potřebují čistou kůži hlavy, jinak nebudou moci absorbovat vláhnu z kondicionérů a mask.
Nejčastější chyby při dvojitém mytí
- Nezakončíte první mytí - jen ho zkrátíte. Pokud první mytí trvá jen 10 sekund, neodstraníte nic. Musíte ho dělat dostatečně dlouho - alespoň 30 sekund - aby šampon rozložil nečistoty.
- Používáte stejný šampon dvakrát. Pokud máte mastné vlasy, první šampon může být čistící, druhý hydratační. Pokud máte suché vlasy, první šampon může být jemný, druhý s kvasinkami nebo oleji.
- Myjete dvakrát stejně dlouho. Druhé mytí by mělo být kratší než první. První je pro odstranění, druhé je pro čištění a výživu. 45 sekund na první, 30 na druhé - to je ideál.
- Nečistíte kůži hlavy. Vlasy nejsou jen vlasy. Nečistoty se hromadí na kůži hlavy. Masírujte prsty - ne nehty - a zaměřte se na oblast za ušima, na čelo a na zátylek.
Co použít pro dvojité mytí?
Není potřeba kupovat dva šampony. Ale je dobré mít dva typy. Například:
| První mytí | Druhé mytí |
|---|---|
| Čistící šampon bez silikonů | Hydratační šampon s kvasinkami nebo panthenolem |
| Šampon pro mastné vlasy | Šampon pro barvené vlasy |
| Šampon s uhlíkem nebo kůrou | Šampon s kozmickými oleji (např. argan) |
Pokud nemáte dva šampony, použijte jeden - ale dělejte to správně. První mytí: jen pro odstranění. Druhé mytí: masírujte, nechte působit, vypusťte pomalu. Tímto způsobem si můžete dát „dvojité mytí“ i s jedním šamponem.
Když to nepomůže - co dělat dál?
Někdy dvojité mytí nestačí. Pokud po něm máte:
- Stále těžké vlasy
- Prudké svědění kůže hlavy
- Časté vypadávání
- Vlasy, které se znečišťují za 24 hodin
Možná máte problém s kůží hlavy - třeba s přílišnou produkci sebumu, nebo s kožním onemocněním jako seborreická dermatitida. V takovém případě je potřeba konzultovat dermatologa. Ale než to uděláte, zkuste dvojité mytí po dobu 2-3 týdnů. Mnoho lidí si myslí, že mají „nepříjemnou kůži hlavy“, ale ve skutečnosti mají jen zbytky produktů a nečistot.
Nejčastější otázky
Je dvojité mytí vlasů škodlivé?
Ne, pokud to děláte správně. Dvojité mytí není škodlivé - škodlivé je mytí s agresivními šampony, které odstraňují příliš mnoho přirozeného tuku. Pokud používáte jemné produkty a nečistíte příliš často (např. denně), dvojité mytí je bezpečné a dokonce prospěšné.
Mám si mýt vlasy dvakrát, pokud mám krátké vlasy?
Ano, pokud používáte stylingové produkty nebo máte mastnou kůži hlavy. Krátké vlasy se znečišťují rychleji - a jejich kořeny jsou blíž k povrchu, takže nečistoty tam zůstávají víc. Dvojité mytí pomůže udržet je čisté a objemné.
Můžu si mýt vlasy dvakrát každý den?
Ano, pokud máte mastné vlasy nebo pracujete v prachu, ve výrobě nebo jste sportovci. Ale nezapomeňte na jemné šampony. Každodenní mytí není škodlivé - škodlivé je používání šamponů s SLS, alkoholem nebo silikonem. Vyberte si šampon podle typu vlasů, ne podle frekvence.
Je lepší dvojité mytí nebo častější mytí?
Dvojité mytí je vždy lepší než mytí třikrát za týden. Když si myjete vlasy jen jednou za dva dny, nečistoty se hromadí a kůže hlavy se přizpůsobí produkci více tuku. Dvojité mytí každý den (nebo každý druhý den) udržuje rovnováhu. Je to jako čistit kuchyni denně - ne po týdnu.
Jaký je rozdíl mezi dvojitým mytím a mytím s výživou?
Dvojité mytí je o čištění. Výživa je o hydrataci. Dvojité mytí odstraňuje nečistoty, aby výživa mohla působit. Pokud si myjete vlasy jen jednou a pak dáte masku, maska působí na nečisté vlasy - a to neefektivně. Dvojité mytí je předpoklad pro účinnou výživu.
Závěr: Nejde o frekvenci, ale o kvalitu
Nejde o to, kolikrát si myjete vlasy. Nejde o to, zda je to denně nebo třikrát týdně. Nejde o to, jaký šampon používáte. Nejde o to, kolik pěny vznikne.
Nejde o nic jiného než o to, jestli vaše vlasy opravdu čistíte - ne jen překrýváte nečistoty. Dvojité mytí není luxus. Je to základ. Stejně jako si čistíte zuby dvakrát denně, abyste neztratili zuby, tak si myjete vlasy dvakrát, abyste neztratili jejich zdraví.
Příště, když si myjete vlasy, neříkejte si: „Už jsem to udělal.“ Řekněte si: „Teď začíná čištění.“
