Padání vlasů není nevyhnutelné. Zjistěte, co ho skutečně způsobuje, a naučte se praktické kroky, které zastaví ztrátu vlasů - od výživy až po ověřené kosmetické produkty. (Číst více)
Vitamín D je klíčový pro kosti, imunitu a náladu. V Česku ho má téměř každý nedostatečně, zejména v zimě. Zjistěte, proč ho užívat, jaké dávky jsou vhodné a jak ho správně doplňovat. (Číst více)
Když se vám nehty lámou, nejčastější příčinou je nedostatek vitamínu B7 (biotinu). Zjistěte, jaké další vitamíny a minerály potřebujete, abyste měli pevné nehty a jak rychle se změna projeví. (Číst více)
Zjistěte, které ovoce je skutečně nejzdravější na světě podle vědeckých studií. Jahody, černý rybíz, borůvky a avokádo - proč jsou lepší než banány nebo mango a jak je správně používat. (Číst více)
Nivea je známá pro svou jednoduchou a účinnou hydrataci kůže. Zjistěte, na co je opravdu dobrá Nivea Creme a jaké produkty vybrat pro různé potřeby pokožky. (Číst více)
Zjistěte, jak dlouho skutečně vydrží dekorativní kosmetika, proč je nebezpečná po vypršení termínu a jak ji správně ukládat. Víte, kdy musíte vyhodit růžovku nebo nátěr na oči? (Číst více)
Rozdíl mezi gelem a gel lakem je klíčový pro trvanlivou manikúru. Gel slouží ke stavbě nehtů, gel lak k jejich barvení. Víte, co použít, když chcete jen barvu nebo prodloužení? (Číst více)
Ledování obličeje může zmenšit pory, zklidnit záněty a zlepšit vzhled pleti, ale jen pokud ho děláte správně. Zjistěte, jak často a jak dlouho ledovat, aby to nepoškodilo vaši kůži. (Číst více)
Vlasová pokožka je klíč k silným a zdravým vlasům. Zjistěte, co ji poškozuje, jak ji správně péčí a kdy je třeba jít k lékaři. Praktické rady pro každodenní péči. (Číst více)
Zjistěte, jak podpořit pružnost kůže přirozeně pomocí rybího kolagenu, doplňků, vitamínů i životního stylu - praktický plán i odpovědi na časté otázky. (Číst více)
2 úno 2026
1 úno 2026
