Taky se někdy ztrácíte v radách, jak pečovat o pokožku, zbavit se chloupků natrvalo nebo jak správně posílit imunitu? V březnu 2024 jsme se na Salus Krása a Zdraví zaměřili na témata, která řeší každý, kdo chce vypadat a cítit se co nejlíp. Mrkněte, co všechno jsme pro vás prozkoumali a zjistili!
Začali jsme s otázkou, jak často vlastně používat tělový peeling. Pokud se vám někdy stalo, že vaše kůže byla po peelingu podrážděná, nejste v tom sami. Správná frekvence a typ peelingu dokážou udělat zázraky. Podělili jsme se o rady, jak poznat, kdy pokožce stačí jemné ošetření a kdy naopak přidat.
Chloupky dokážou pěkně potrápit – řešili jsme proto všechny možné způsoby, jak se jich zbavit, a to jednou provždy. Vysvětlili jsme, jak funguje laserová epilace, co od ní čekat, a také jsme přinesli alternativy bez žiletky, jako jsou depilační krémy nebo přírodní metody pro domácí použití.
S jarem přichází chuť nejen na změnu v kosmetickém rituálu, ale i na oživení imunity. V článcích jsme popsali konkrétní přírodní způsoby, jak obranyschopnost těla skutečně podpořit. Žádné plané sliby – jen rady, které dávají smysl a snadno je zapojíte do běžného života. Řešili jsme i regeneraci jater, protože ani nejlepší krém nebo peeling nic nezmůžou, pokud naše tělo nešlape, jak má.
Nedílnou součástí archivu jsou i triky pro trvanlivější manikúru. Pokud se vám lak loupe už po dvou dnech, zkuste vychytávky, které doporučují i nehtové specialistky. Stejnou pozornost věnujeme i hubnutí – obzvlášť večerní návyky totiž dělají překvapivě hodně. V článcích najdete tipy, co si dát před spaním, abyste spalovali i v klidu a spánku.
A kdo má poslední dobou pocit, že mu permanentně dochází energie, najde v našem archivu i praktický manuál proti únavě. Nepotřebujete zázračné pilulky – stačí vědět, jak si udělat v životě pár klíčových změn, a únava nemá šanci.
Všechna témata jsme rozebrali lidsky, srozumitelně a bez složitostí. Tipy, které opravdu fungují, najdete právě v našem archivu z března 2024. Zkuste některé rovnou dnes a vaše pokožka, zdraví i nálada vám poděkují.
Článek se zabývá otázkou, jak často bychom měli používat scrub na tělo, aby naše pokožka byla zdravá, hydratovaná a krásná. Prozkoumáváme různé typy tělových peelingů, doporučenou četnost používání a dáváme tipy, jak si vybrat ten správný peeling pro svůj typ pokožky. Zároveň upozorňujeme na to, jak se vyhnout přeexfoliaci a jak peeling správně používat pro maximální užitek. (Číst více)
Posilování imunitního systému je důležité pro zdraví a dobrou kondici. Tento článek vás provede nejlepšími přírodními způsoby, jak toho dosáhnout. Zahrnujeme důležitost vhodné stravy, dostatečnou fyzickou aktivitu, kontrolu stresu, spánku a dalších faktorů, které mají na imunitu zásadní vliv. Dozvíte se také o výhodách některých vitamínů a minerálů a jak je efektivně zařadit do vašeho životního stylu. (Číst více)
Chcete se jednou provždy zbavit nechtěných chloupků? V tomto komplexním průvodci prozkoumáme různé metody odstraňování chloupků, od tradičního holení a voskování až po moderní technologie jako je laserová epilace a elektrolýza. Zjistíme, které metody jsou nejúčinnější, jaké mají výhody a nevýhody a jaké mohou mít dlouhodobé efekty na vaši pokožku. Tento článek vás provede skrze všechny potřebné informace a tipy, abyste mohli učinit informované rozhodnutí o tom, jak se navždy zbavit nechtěných chloupků. (Číst více)
Průvodce trvanlivostí manikúry odhaluje, jak dlouho můžete očekávat, že vaše manikúra vydrží, a poskytuje tipy a triky, jak maximalizovat její odolnost. Od typů manikúry a jejich obvyklé délky trvaní až po faktory, které mohou ovlivnit jejich trvanlivost a konkrétní rady pro prodloužení krásy vašich nehtů, tento článek je plný užitečných informací jak pro začínající, tak pro pokročilé milovníky krásných nehtů. (Číst více)
Hledáte alternativu k tradičnímu holení žiletkou? Tento článek vám představí různé metody, jak dosáhnout hladké pokožky bez použití žiletky. Od laserové epilace, přes epilační krémy, až po domácí recepty a přírodní metody. Naučíme vás, jak tyto metody správně používat, a na co si dát pozor, abyste předešli podráždění pokožky. Provádíme vás světem bezžiletkové epilace a pomůžeme vám najít tu nejlepší metodu pro vaši pokožku. (Číst více)
V dnešní době, kdy je naše tělo vystaveno různým toxinům, je důležité vědět, jak poznat znamení přetížených jater. Tento článek vás provede příznaky, které byste neměli přehlížet, a poradí, jak podpořit regeneraci a zdraví vašich jater. Naučte se poslouchat své tělo a včas reagovat na jeho signály, aby byla detoxikace jater účinná a pomohla vám udržet optimální zdravotní stav. (Číst více)
Zjišťování, co jíst před spaním, aby podpořilo hubnutí, může být klíčové pro úspěch vašeho fitness plánu. V tomto článku se dozvíte, jaké potraviny a nápoje jsou ideální pro večerní konzumaci, které podporují spalování tuků a zlepšují metabolismus během noci. Nabízíme strategie a tipy, jak si uspořádat večerní stravovací návyky, abyste dosáhli svých cílů v hubnutí, aniž byste museli obětovat svůj noční odpočinek. (Číst více)
V tomto článku se zaměříme na různé příčiny a řešení pro boj proti chronické únavě. Odhalíme účinky zdravé stravy, význam dostatečného spánku a fyzické aktivity, a také se dotkneme přirozených doplňků, které pomáhají zvýšit úroveň energie. Naučíme se, jak rozpoznat příznaky únavy a objasníme, proč je důležité neignorovat tyto signály, které náš tělo vydává. (Číst více)
27 srp 2025
19 srp 2025
13 srp 2025
6 srp 2025
12 srp 2025
