Salus Krása a Zdraví – Když na péči záleží

Zapomeň na složitosti. Péče o sebe nemusí být věda ani věčný boj s polopravdami. U nás najdeš jasné tipy, jak pečovat o pleť i tělo bez zbytečných keců a reklamních slibů. Poradíme ti, jak poznat kvalitní probiotika, co doopravdy pomáhá tvé pleti nebo které časté chyby brání zdravým vlasům.

Jde ti spíš o nehty, kolagen, detox nebo trendy v manikúře? Tady najdeš odpovědi, co mají základ ve zkušenostech i nejnovějších doporučeních. Přestaň tápat, začni s péčí, která fakt dává smysl.

Co dělat, když nejde vytlačit stolice? Praktické rady pro regulaci střev s laktobacily

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 30 pro 2025

Zácpa není jen nepříjemnost - často je příčinou narušené črevní mikroflóry. Zjistěte, jak laktobacily, voda, pohyb a přírodní potraviny mohou pomoci obnovit pravidelnost stolice bez léků. (Číst více)

Co je epilace a depilace? Rozdíly, metody a co si vybrat

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 29 pro 2025

Epilace a depilace se liší v trvání výsledku, bolesti a ceně. Zjistěte, která metoda je pro vás lepší - rychlé odstranění vlasů nebo dlouhodobá hladká pokožka. (Číst více)

Co je dobré na křeče v břiše? Nejúčinnější způsoby, které skutečně pomáhají

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 28 pro 2025

Probiotika jsou jedním z nejúčinnějších způsobů, jak uklidnit křeče v břiše. Zjistěte, které potraviny a doplňky pomáhají, co vynechat a jak dlouho trvá, než začnou působit. (Číst více)

Jak na lepší kvalitu vlasů: praktické kroky, které opravdu fungují

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 26 pro 2025

Zjistěte, jak skutečně zlepšit kvalitu vlasů bez drahých produktů. Praktické rady o výživě, péči a příčinách vypadávání, které fungují podle vědeckých poznatků. (Číst více)

Po čem rostou nehty? Co ovlivňuje růst nehtů a jak ho zrychlit

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 24 pro 2025

Růst nehtů závisí na výživě, vodě a péči. Zjistěte, proč vaše nehty rostou pomalu a jak je zdravě posílit pomocí jednoduchých kroků bez drahých produktů. (Číst více)

Co nesmí obsahovat šampon? Vážné látky, které škodí vašemu vlasům a pokožce

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 23 pro 2025

Šampony s SLS, parabénymi a silikonem ničí vaši pokožku hlavy a způsobují vypadávání vlasů. Zjistěte, jaké látky vynechat a co hledat v složkách, abyste měli zdravé vlasy. (Číst více)

Co je nejlepší na černé tečky? Skutečné řešení, které funguje

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 22 pro 2025

Černé tečky nejsou špína, ale zablokované póry. Zjistěte, co opravdu funguje proti nim - od salicylové kyseliny po správnou hydrataci. Bez magie, jen věda. (Číst více)

Jaké vitamíny proti padání vlasů? Nejúčinnější látky podle vědy a praxe

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 19 pro 2025

Zjistěte, které vitamíny a minerály opravdu zastaví padání vlasů. Biologické řešení podle vědy, ne marketingu. Co užívat, kdy a proč. Bez nesmyslů. (Číst více)

Co dělat s extrémně suchým obličejem? Praktické kroky a přírodní řešení

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 18 pro 2025

Extrémně suchý obličej není jen nepříjemný - je to signál, že vaše pokožková bariéra je poškozená. Zjistěte, co ho způsobuje, a jak ho opravit pomocí ceramidů, olejů a správné hydratace. (Číst více)

Jak doplnit laktobacily: přirozené zdroje a praktické tipy pro zdravý mikrobiom

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 17 pro 2025

Zjistěte, jak doplnit laktobacily přirozeně skrze kvašené potraviny nebo doplňky stravy. Naučte se, které kmeny pomáhají pro co, jak vybírat kvalitní produkty a co zničí vaši střevní flóru. (Číst více)