Salus Krása a Zdraví

Zdravá vlasová pokožka je klíčová pro krásné a pevné vlasy. V článku se zaměříme na praktické tipy, jak správně pečovat o vlasovou pokožku. Probereme výběr správné kosmetiky, výhody masáží a hlavních zásad zdravé životosprávy. Přečtěte si o tom, jak si poradit s běžnými problémy, jako je lupy nebo nadměrné maštění vlasů. (Číst více)

Zklidnit pleť může být občas výzva, ale s několika jednoduchými tipy se to dá zvládnout. Správná dermokosmetika umí zázraky a přírodní složky jako aloe vera nebo oves jsou skvělými pomocníky. Hydratace, ochrana před sluncem a vyhýbání se běžným stresovým faktorům jsou klíčem k zdravé pleti. Naučte se, jaké produkty a rutiny zařadit do každodenní péče pro klidnou a zdravou pleť. (Číst více)

Zklidnění obličeje může být choulostivý úkol, zvláště pokud máte citlivou pleť. Existuje mnoho faktorů, které mohou dráždit vaši pleť, jako je počasí, stres, nebo špatně vybrané kosmetické produkty. Naučte se základní tipy, které pomohou vaší pleti zklidnit a zlepšit její celkový stav. Objevte důležitost správného výběru produktů a rutiny péče o pleť. (Číst více)

Artróza je běžné onemocnění kloubů, které má čtyři stupně závažnosti. Kolagen může sehrát klíčovou roli v podpoře zdraví kloubů a zmírnění příznaků v různých stadiích artrózy. Článek se zaměřuje na vědecky podložené výhody kolagenu pro klouby a praktické rady pro jeho užívání. Zjistěte, jak může správná výživa a péče pomoci zlepšit kvalitu života lidí trpících artrózou. (Číst více)

Hledáte, jak podpořit zdraví vašich kloubů? Kolagen je klíčový prvek v péči o pohybový aparát. Naleznete ho nejen v doplňcích stravy, ale také v běžně dostupných potravinách. Tento článek vám prozradí, ve kterých potravinách je kolagenu nejvíce, a jak ho využít pro zdravé klouby. (Číst více)

Kolagen je základní stavební látka pro zdravou pokožku. Jak ho přirozeně doplnit, abychom udrželi pleť mladistvou? Existuje několik jednoduchých způsobů, jak integrovat přirozené zdroje kolagenu do naší stravy a životního stylu. Tento článek se soustředí na potraviny a návyky, které podporují tvorbu kolagenu. (Číst více)

Primer je tajným trumfem mnoha make-up nadšenců. Ačkoli se často přehlíží, správné použití primeru může zásadně ovlivnit výsledek celého líčení. Jak dlouho by měl primer působit na pokožce, než se pustíme do nanášení make-upu? Tato otázka trápí mnohé z nás. Podívejme se na několik tipů a zajímavostí, které vám pomohou tento kosmetický krok maximálně zefektivnit. (Číst více)

Péče o vlasy může být složitá, ale dodržování několika jednoduchých zásad vám pomůže dosáhnout zdravějších a silnějších vlasů. Klíčová je nejen správná volba šamponu, ale i vyvážená strava a používání přírodních olejů. Představíme si, co skutečně funguje a co naopak není třeba vyhazovat peníze. Přinášíme ověřené tipy pro každodenní péči, které vám zaručeně pomohou. (Číst více)

Zarostlý nehet je bolestivý a nepříjemný problém, který trápí mnoho lidí. V první řadě je důležité rozpoznat příčiny a spouštěče, které mohou vést k zarůstání nehtů. Ačkoli existují tradiční babske řády, moderní péče a úprava nehtů se stále více prosazují. Tento článek nabízí praktické tipy a řešení, jak pečovat o nohy a nehty, aby byly zdravé a bezbolestné. (Číst více)

Vysazení hormonální antikoncepce je pro tělo velkou změnou. Mnoho žen zažívá různé příznaky, od změny nálady po nepravdivé menstruace. Srovnání hormonů po vysazení může trvat i několik měsíců a je důležité podpořit proces detoxikace vhodnou stravou a přístupem k životnímu stylu. Jaké jsou konkrétní kroky k obnovení přirozené hormonální rovnováhy a co je potřeba očekávat? (Číst více)