Salus Krása a Zdraví – Když na péči záleží

Zapomeň na složitosti. Péče o sebe nemusí být věda ani věčný boj s polopravdami. U nás najdeš jasné tipy, jak pečovat o pleť i tělo bez zbytečných keců a reklamních slibů. Poradíme ti, jak poznat kvalitní probiotika, co doopravdy pomáhá tvé pleti nebo které časté chyby brání zdravým vlasům.

Jde ti spíš o nehty, kolagen, detox nebo trendy v manikúře? Tady najdeš odpovědi, co mají základ ve zkušenostech i nejnovějších doporučeních. Přestaň tápat, začni s péčí, která fakt dává smysl.

Jak vybrat správný krém na obličej: průvodce podle typu pleti a potřeb

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 29 led 2026

Zjistěte, jak vybrat krém na obličej podle typu pleti, potřeb a složek. Vyhnete se chybám, které suší kůži, a najdete skutečně účinný produkt. (Číst více)

Kdy nebudu mít alkohol v krvi? Všechno, co potřebujete vědět o detoxikaci po alkoholu

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 28 led 2026

Zjistěte, jak dlouho trvá, než alkohol zmizí z krve, a co opravdu pomáhá při detoxikaci. Praktické časy, faktory, které to ovlivňují, a co dělat, když potřebujete být čistý. (Číst více)

Které vitamíny nelze kombinovat? Správné kombinace a nebezpečné směsi

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 27 led 2026

Některé vitamíny se navzájem blokují nebo zvyšují riziko předávkování. Zjistěte, které kombinace vitamínů jsou nebezpečné a jak správně užívat multivitamíny bez rizika pro zdraví. (Číst více)

Co na velmi citlivou pleť? Praktický průvodce pro klidnou a zdravou kůži

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 26 led 2026

Pokud máš velmi citlivou pleť, nejde o to, kolik krémů používáš, ale o to, co v nich je. Zjisti, co způsobuje podráždění a jak vybrat správnou dermokosmetiku pro klidnou, zdravou kůži. (Číst více)

Jak dlouho lze užívat kolagen - bezpečné doby užívání mořského kolagenu

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 25 led 2026

Mořský kolagen můžete užívat celý život - pokud nemáte alergii na ryby nebo problémy s ledvinami. Zjistěte, jak dlouho je bezpečné ho užívat, jaké dávky jsou efektivní a kdy začít. (Číst více)

Proč si ledovat obličej? Proč to funguje a jak to dělat správně

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 25 led 2026

Ledování obličeje snižuje záněty, zmenšuje póry a zklidňuje červenost. Je to jednoduchá, levná a bezpečná metoda pro každý typ pokožky, která funguje bez chemie. Stačí 5 minut denně a čistá voda z mrazáku. (Číst více)

Co se stane s tělem měsíc bez alkoholu? Detoxikace a změny, které si nevšimnete

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 22 led 2026

Měsíc bez alkoholu změní vaše tělo hlouběji, než si myslíte. Játra se hojí, krevní tlak klesá, spánek se zlepšuje a váha se snižuje. Zjistěte, co se skutečně stane, když přestanete pít. (Číst více)

Jak dlouho trvá brazilská depilace a kdy se znovu objeví chloupky?

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 21 led 2026

Zjistěte, jak dlouho trvá brazilská depilace, kdy se objeví chloupky znovu a která metoda je nejúčinnější. Praktické rady pro hladkou pokožku po 3 až 6 týdnech. (Číst více)

Jak dlouho užívat kolagen na klouby, aby to skutečně pomohlo

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 20 led 2026

Zjistěte, jak dlouho užívat kolagen na klouby, aby to skutečně pomohlo. Od prvních změn po optimální cyklus užívání - bez marketingu, jen věda a zkušenosti. (Číst více)

Jak se pozná, že mám rakovinu? Příznaky, které byste neměli ignorovat

Autor Veronika Kubišová Zapnuto 19 led 2026

Rakovina se často projevuje jemnými příznaky, které lidé přehlížejí. Zjistěte, které změny v těle byste neměli ignorovat a proč je důležité nečekat na bolest. Včasná diagnóza zvyšuje šanci na vyléčení. (Číst více)