Typy pleti: Jak zjistit svůj typ a dělat pro pleť to nejlepší

Všichni znají pojmy jako mastná, suchá nebo citlivá pleť. Ale kolik z nás opravdu ví, co to znamená pro každodenní péči a výběr kosmetiky? Bez správného určení typu pleti totiž většina pokusů o krásnější a zdravější kůži končí frustrací a zklamáním. Právě proto je důležité zjistit, co tvé pokožce nejvíc svědčí a co jí naopak škodí.

Když se ráno probudíš s lesklým čelem nebo během dne cítíš napnutou pokožku, tvoje pleť ti posílá jasné signály! Mastná pleť se pozná nejen podle typického lesku, ale také podle větších pórů a náchylnosti k tvorbě pupínků. Hodně lidí si myslí, že přeskočit krém je řešení – ve skutečnosti to problém zhoršuje. Mastná pleť potřebuje šetrně čistit (ideálně jemnými gely bez alkoholu) a hydratační krémy vybírat spíš lehké, ideálně "oil free".

Suchá pleť zase často napíná, může se loupat, někdy svědí. Tady dává největší smysl volit krémy s obsahem ceramidů, glycerinu a kyseliny hyaluronové – tyto složky zabraňují dalšímu vysoušení. Pokud nějaká maska nebo peeling pálí, raději ji hned zkusit smýt. S exfoliací to u suché pleti není dobré přehánět. A neboj se olejů! Čistý arganový nebo mandlový olej ti může zachránit tvář víc než drahá séra.

Citlivá pleť se naštve skoro na všechno. Časté zarudnutí, pnutí nebo štípání po nových produktech nejsou vymyšlené – tvoje pokožka je prostě přecitlivělá na určité složky. Skvělý trik? Zkusit novinku nejdřív na malé části krku. A vybírej kosmetiku bez parfemace či alkoholu; jednoduché, ale účinné složení vždy vyhrává. Pokud tě trápí i rychlé reakce na teplotní změny nebo stres, investuj do zklidňujících hydratačních krémů s pantenolem nebo allantoinem.

Některé ženy mají kombinovanou pleť – mastné čelo a nos, ale sušší tváře. Pro tuhle skupinu platí: cílit péči na jednotlivé zóny podle potřeb. Nelekej se, když potřebuješ dva různé krémy! Tvoje pleť si to zaslouží.

Poznání svého typu není jen o kosmetice. Velkou roli hraje strava, pitný režim, spánek i stres. Pokud máš pocit, že ti pokožka pár týdnů "stávkuje", často pomůže vypustit agresivní čističe nebo dát kůži pauzu od zbytečně složitých rutin.

Kdy je čas změnit rutinu nebo navštívit dermatologa? Když se objeví pravidelné výsevy pupínků, šupinatění, zarudnutí i přes domácí péči a časté střídání přípravků. Nemá cenu se v tom plácat dlouho sama. Rychlá konzultace a přímo cílené doporučení často ušetří peníze i nervy.

Chceš vybrat opravdu vhodné produkty? Sleduj složení, čti tipy od lidí se stejným typem pleti a neboj se investovat do kvalitní dermokosmetiky, která respektuje individuální potřeby tvé pokožky. I malá změna v rutině může mít velký efekt.