Tvrdé paty: co s nimi dělat, aby ti nekomplikovaly život

Tvrdé a popraskané paty dokážou den pořádně znepříjemnit. Bolí tě každý krok, neodvážíš se do sandálů a občas vylezou i nepříjemné praskliny? Nejseš v tom sám nebo sama. Spousta lidí řeší tvrdou kůži na patách doma. Ale málokdo tuší, jak vzniká a co na ni doopravdy pomáhá.

Většinu problémů dělá suchá kůže, špatná obuv a zanedbaná péče. V létě to zhorší chození naboso nebo v žabkách, v zimě zase návleky bez vzduchu. Jakmile kůže začne tvrdnout, nestačí obyčejně namazat. Tady je potřeba přitlačit na pilu – a nebo na pilník!

První pravidlo: pilníkovat jen suchou nebo skoro suchou kůži. Mokrá kůže se snadno poraní. Vezmi si smirkový pilník, popřípadě speciální oboustranný, a krouživými pohyby pomalu přejížděj po tvrdých plochách. Nepřeháněj to, ať ti nezbyde jen syrová pata. Pokud máš praskliny, vyhni se jim.

Když máš hotovo, dej chodidlům koupel s trochou mořské soli a pár kapkami citronu – ten krásně změkčuje. Následuje hutný krém nebo balzám na nohy, ideálně s ureou nebo bambuckým máslem. Na noc obuj bavlněné ponožky, krém se parádně vstřebá a ráno je znát pokrok.

Pokud zázračné změny nevidíš do týdne, mrkni na složení přípravků. Vyhýbej se parfémům a jedovatým barvivům, ty nohy akorát dráždí. Jestli máš bolesti, hluboké praskliny nebo tě kůže svědí, zvaž návštěvu pedikéry nebo kožního lékaře – může jít o plíseň nebo jiný problém.

Mimo domácí péči existují i šikovné pomocníky, třeba elektrické pilníky nebo pemzy, ale všeho s mírou. Příliš časté drhnutí dokáže naopak kůži ještě víc vysušit a podráždit. Zkus ke každé koupeli na nohách přidat pravidelně hydrataci. Pokud tě paty trápí zase a znovu, zvaž změnu bot – tvrdá kůže často vzniká právě kvůli nekvalitní stélce nebo úzkým střihům, které tlačí na patu.

A na závěr? Chodidla si zaslouží péči i mimo léto. Jemný krém na nohy v koupelnové skříňce nic nestojí – a rozdíl poznáš už po pár dnech. Pokud se budeš pravidelně věnovat patám, sandálová sezóna tě už nikdy nepřekvapí.