Hydratující krémy: proč jsou klíčové pro svěží pleť

Když se ráno podíváš do zrcadla a tvoje pleť vypadá mdle, zašedle nebo máš pocit pnutí, pravděpodobně ti zoufale chybí hydratace. Hydratující krémy jsou úplný základ, pokud nechceš, aby tvoje pokožka stárla zbytečně rychle nebo se trápila šupinkami a podrážděním. Proč je hydratace tak důležitá? Pleť bez vody je náchylnější ke všemu špatnému—vráskám, zarudnutí i akné. I když máš mastnou pleť, hydratace je prostě must have.

Výběr hydratačního krému není žádná věda, ale pár věcí si pohlídej. Složení je klíč: opravdu hydratující krémy obsahují kyselinu hyaluronovou, glycerin, aloe vera nebo ceramidy. Vyhni se těžkým mastným krémům, pokud máš pleť náchylnou na akné, a radši sáhni po lehčí emulzi. Pokud máš suchou, hrubou pokožku, neboj se hutnějšího balzámu. Drž se dál od produktů, kde najdeš alkoholy nebo silné parfemace, které můžou tvou pleť zbytečně podráždit.

Včleň hydratační krém do ranní i večerní rutiny. Ráno užij klidně i lehčí verzi s SPF, večer si dopřej něco výživnějšího. Tip: pokud se ti zdá, že krém nestačí, zkus pod něj nanést hydratovací sérum s hyaluronem. Kombinace séra a krému bývá záchrana pro opravdu suchou pleť.

Máš pocit, že používáš hydratační krém, ale k ničemu to nevede? Možná ho dáváš na úplně suchý obličej, a to je chyba. Vždycky nanášej krém na ještě vlhkou pleť po umytí, tak se voda ve vrstvách pleti uzamkne a účinek se znásobí. Nezapomeň ani na krk a dekolt, právě tam je pokožka citlivější a rychle stárne.

V nabídce najdeš spoustu značek: La Roche-Posay, CeraVe, Bioderma, ale skvělou službu udělají i české značky jako Dermacol nebo Manufaktura. Pokud máš opravdu citlivou nebo atopickou pokožku, vybírej mezi dermokosmetikou z lékárny. S výběrem ti pomůže jen testování—na typu pleti záleží nejvíc.

Hydratace nestačí jen v zimě. Klimatizace, topení, vítr nebo časté mytí rukou dokážou pokožku vysušit v každém ročním období. Krémem nešetři, používej ho podle pocitu klidně několikrát denně a dívej se, jak se tvoje pokožka mění.

Chceš nějaký extra tip? Nikdy nečekej, až bude pokožka opravdu suchá a šupinatá—začni s hydratací preventivně. Krásná, pružná a zářivá pokožka není dar, ale výsledek správné každodenní péče. Otestuj, co ti sedí nejvíc, a drž se jednoduchého pravidla: bez vody to nikdy nebude ono.